En mi opinión, gran parte del dolor emocional o del sufrimiento
físico y psíquico que nos producen algunas cosas se deben al hecho de
conceptuar o adjetivar lo que nos sucede, y ponerle a todo una
calificación. Aún es peor cuando esa calificación es negativa.
Las cosas son lo que son.
Las cosas suceden.
Sin más.
No traen añadida una nota que las puntúe ni una evaluación, en realidad no traen ni siquiera una definición de lo que son.
Las cosas, en sí, no traen mala intención ni tampoco un deseo explícito de agradarnos.
Eso es algo que nosotros añadimos a las cosas para poder
clasificarlas, ya que para nosotros es necesario encasillar las cosas
para poder entenderlas y luego poder archivarlas, y lo que es peor: para
saber cómo tenemos que reaccionar.
Nos cuesta quedarnos en “yo estoy” –mejor sería “Yo Estoy”- y le
añadimos bien, mal, triste, asustado, contento, relajado…o cualquier
otra cosa que se nos ocurra. Luego, sólo nos queda disfrutar o sufrir
por la etiqueta que le hemos puesto.
Si nos limitáramos a aceptar que las cosas son lo que son y como son,
y no son lo que nosotros deseamos o como nosotros las queremos ver, eso
desdramatizaría mucho la vida.
Las cosas, por sí, no tienen importancia, eso es algo que nosotros le
añadimos, y cada uno a su antojo y desde su comprensión y sabiduría, o
desde su negativa y rechazo.
Eso es lo que las hace agradables o nefastas: una simple apreciación que no siempre es acertada ni es la adecuada.
Por eso, en muchas ocasiones, lo que para unos es un drama para otros
es algo sin trascendencia. Y por eso, a veces, ante algo que le sucede a
otra persona no podemos evitar un pensamiento o comentario del estilo
de “no sé cómo te puedes quedar tan tranquilo con lo que acaba de
suceder”.
Compruebo, con el aumento de mis años, que las cosas desagradables
cada vez molestan menos, y no sé si achacárselo a lo que uno va
aprendiendo en el Camino del Desarrollo Personal, o simplemente son los
años de experiencia en esto de vivir y ver que no es tan grave como
aparenta, o la toma de conciencia con la realidad de que esto se acaba y
para qué llevarse más disgustos cotidianos.
Y quiero suponer que el hecho de lograr que las cosas que no son de
nuestro agrado no nos importunen es más una especie de sabiduría
adquirida que un pasotismo.
De lo que sí estoy convencido –el día que escribo esto- es de que no
quiero consentir que un asunto trivial que solamente les importuna a mi
ego y su altanería, a ese orgullo idiota que a veces nos explota, me
afecte a mí, en mi conjunto, y me descentre y perturbe, y me haga pasar
un mal rato y encontrarme a disgusto, o me empuje a una revuelta mental
que me conduzca irremediablemente a una intranquilidad que me moleste.
Llego a esta opinión después de haber comprobado en los últimos años
de mi vida que la inmensa mayoría de las situaciones que me han alterado
a lo largo de mi vida, una vez pasadas y vistas en la distancia, eran
de tal nimiedad que ahora me avergüenzo de mi reacción, sin duda muy
exagerada para lo que el hecho en sí merecía.
Y te invito a que reflexiones un poco sobre esto último y te veas a
ti mismo en situaciones en que has estado enojado, histérico, explosivo,
descontrolado, malhumorado, fuera de ti, y afectando y molestando a
otros con esa explosión iracunda, sin duda exageradamente
desproporcionada para lo que era en realidad el hecho en sí.
Es posible que encuentres que alguna de esas reacciones te llevó a un
enfado que costó mucho remediar, a la ruptura de una amistad que se
recuperó tras gran esfuerzo, a provocar malestar en personas de tu
entorno amistoso o familiar, o, en un mal caso, a romper unas relaciones
que nunca más se recuperaron.
Repito esa palabra que tanto me gusta: DESDRAMATIZAR. Quitar la
virulencia y la perturbación. Quitar el drama. Restar importancia o
anularla. Ponerse a salvo del efecto desagradable que nos pueden
ocasionar las cosas o situaciones si se lo permitimos.
Hay cosas que son importantes por sí mismas, y ese valor lo traen en su naturaleza, en su trascendencia.
Hay cosas que no son importantes, pero les adjudicamos y aplicamos
una importancia que no tienen, y el hecho de creer que por ese motivo se
han convertido en “importantes” nos hace sobrevalorarlas -al dotarlas
de poder- cuando, en realidad, no son más que ídolos de barro a los que
adoramos como Dioses reales.
El ego –cuidado con él en este caso- es un potencial enemigo y como a tal hay que vigilar y tratarle.
Dediquemos un poco de tiempo a darnos cuenta de lo que es importante
–que lo es por sí mismo- y aquello a lo que le damos importancia –que no
la tiene por sí mismo-.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
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