lunes, 14 de enero de 2019

CINCUENTA Y TANTOS

 El Dr. Juan Hitzig es autor del libro. "Cincuenta y tantos".
 Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando.

En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee:

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos.

Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que:

"El cerebro es un 'músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor".

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene  memorizar.

Las conductas con R:
Resentimiento,
Rabia,
Reproche,
Rencor,
Rechazo,
Resistencia,
Represión...
Son generadoras de Cortisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas R generan actitudes D:
Depresión,
Desánimo,
Desesperación,
Desolación.

En cambio, las conductas con S:
Serenidad,
Silencio,
Sabiduría,
Sabor,
Sexo,
Sueño,
Sonrisa,
Sociabilidad,
Seducción...
Son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas S generan actitudes A: Ánimo, Aprecio, Amor, Amistad, Acercamiento.

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:

Presta atencion  a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.                                                  
Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.

Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.

Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARACTER.

Presta atencion a tu CARACTER porque se hará Biologia.

Practiquemos.

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?"  Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas lo tiene.

De esa forma nos inundaría la SEROTONINA con todas sus "eses", la sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que Dios y la ciencia nos ha agregado.

Porque, olvidaba escribirlo, el Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones  que quienes envejecen bien son las personas  ACTIVAS, SOCIABLES Y SONRIENTES. No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas (que nadie quiere tener ).

"No dejes que se muera el sol, sin que hayan muerto tus rencores."
Mahatma Gandhi

Así que: ¡A SONREIR!☺😉

jueves, 29 de noviembre de 2018

Los siete arcángeles y su significado



Los arcángeles han formado parte de la cultura humana desde tiempos ancestrales. Sin importar la religión o sistema de creencias, las historias de los ángeles son parte de nuestra herencia, de la historia humana.

Los arcángeles son considerados seres espirituales muy poderosos que han capturado nuestra atención durante siglos. El prefijo arch proviene del griego y significa “a cargo de” o “jefe, que gobierna”.

Los textos religiosos se refieren a los arcángeles como que pertenecen a las más altas jerarquías celestiales

Aunque se desconoce el número exacto de arcángeles, muchas tradiciones y creencias hablan de siete arcángeles. También se debate cuáles son esos siete, ya que depende de la religión o fe.


Muchas escrituras antiguas dicen que los arcángeles tienen gran habilidad como sanadores y guías, e intervienen asistiendo en los momentos difíciles de la vida de las personas.
Los siete arcángeles

1- Arcángel Miguel

Su nombre significa “el que es como Dios”. Se lo conoce como el ángel de la protección y el más poderoso de todos. Es líder, dentro del reino celestial. Se lo considera el patrón de la justicia, la piedad y la misericordia.

Se lo representa como un guerrero llevando una espada.

Asiste a aquellas personas que enfrentan el miedo, la confusión o el temor por su seguridad. Miguel ayuda a liberar el miedo y la duda.

También está presente en los cambios de la vida.

2- Arcángel Rafael

Significa “Dios sana”, es el arcángel designado para la sanación física y emocional. No solo sana sino ayuda a los sanadores en su práctica.

Ayuda a reducir adicciones y antojos y es poderoso para curar heridas y enfermedades, con sanaciones instantáneas muchas veces.

Ayuda a restaurar a armonía y la paz en el hogar. Es el patrón de los viajeros, los cuida y les asegura un viaje seguro y armonioso.



3- Arcángel Gabriel

Gabriel significa “Dios es mi fuerza”

Es uno de los ángeles nombrados en la biblia, tanto en el antiguo como el nuevo testamento. Se lo representa llevando una trompeta, como un ángel femenino.

Es la patrona de las comunicaciones, la mensajera de Dios.


Ayuda a los escritores, maestros, periodistas y artistas a llevar su mensaje y a encontrar motivación y confianza para comercializar sus servicios.

También asiste cuando se necesita superar el miedo y la procrastinación en comunicación y en las áreas relacionadas con niños, concepción, embarazo, parto y crianza.


4- Arcángel Jofiel

Patrón de los artistas, significa “belleza de Dios”. Nos ayuda a mantener la belleza en nuestras vidas y nos apoya para que tengamos bellos pensamientos y nos mantengamos positivos.

Ayuda a manifestar belleza en nuestro entorno y en nuestros corazones.

Aparece cuando necesitamos calmarnos en la vida, limpia la negatividad y el caos. Asiste en domar el ego, y organizar un lugar o situación.

5- Arcángel Ariel

Patrón del los animales y el medio ambiente, significa “león o leona de Dios”.

Su rol es proteger la tierra, los recursos naturales, los ecosistemas, la vida salvaje, está disponible para apoyar y guiar actividades medioambientales y proteger y curar el medio ambiente.

Ayuda a los animales heridos, y trabaja con Rafael en esos casos.

Observa el orden del universo físico incluyendo los planetas, el sol, la luna y las estrellas

Es de gran ayuda para cubrir las necesidades de agua, comida y refugio.

6- Arcángel Azrael

Significa “a quien Dios ayuda”. Aunque se lo conoce como el “ángel de la muerte”. Ayuda a las almas que están en la transición a la muerte y también las ayuda a adaptarse al más allá.

Además, ayuda a los familiares que quedan en la tierra, a llevar a delante su dolor y procesar la pérdida.

Asiste a los consejeros y maestros espirituales para que no absorban la pena y dolor de sus clientes, y los guía para que puedan ayudar con sus palabras y acciones.

Es de gran apoyo en todas las transiciones: relaciones, carreras, adicciones, los cambios de la vida.

7- Arcángel Chamuel

Es “el que ve a Dios”. Su misión traer paz al mundo. Protege el mundo del miedo y las energías negativas y las vibraciones más bajas.

Se cree que asiste para ayudar a encontrar la fuerza y el coraje para enfrentar la adversidad.

Encuentra las cosas que se pierden, y también ayuda a las personas a hallar su propósito en la vida, una relación amorosa, un nuevo trabajo, nuevas amistades que los apoyen, y encontrar soluciones a los problemas.

Repara relaciones y malos entendidos.


miércoles, 21 de noviembre de 2018

La Ley del Espejo: Lo que podemos aprender de nosotros mismos a partir de los demás



En el año 2006, el experto en coaching japonés Yoshinori Noguchi nos brinda una obra de autoayuda muy interesante llamada “La Ley del Espejo”. En esta corta y emotiva historia, él recrea el poder que esta ley tiene sobre nosotros si la aplicamos en el contacto con los demás. Es, de hecho, una importante herramienta y muy efectiva para llegar a conocer aquellas cosas de nosotros que no podemos ver a simple vista. Y nos enseña que poniendo atención y trabajando sobre nuestros propios conflictos podemos también fortalecer la manera en que nos relacionamos con los demás.
Ley del espejo: La realidad como reflejo del yoEstamos muy acostumbrados a señalar a los culpables de nuestra infelicidad. Es mi jefe que no me valora, es mi pareja que no me escucha, es mi hermano que me envidia, etc. Tú eres víctima de la influencia que ellos tienen sobre ti. Y esto va generándote un resentimiento que se acumula con el tiempo hasta explotar.

Pero eso es culpa de los demás.

¿O no?

Pues para Noguchi, cuando nos enfadamos, lo hacemos con nosotros mismos. Según el autor de la ley del espejo, hay cuatro razones por las que el enojo se manifiesta en nosotros.



Lo que el enojo nos dice de nosotros

La primera es la Igualdad. A veces las actitudes contra las que tanto reaccionamos son comportamientos que nosotros mismos poseemos. Nuestro inconsciente no reacciona bien al ver esa imagen reflejada en el espejo de la vida. El enojo es, así, una forma de defenderse y diferenciarse de eso que se está observando.

La segunda es la de la Contrariedad. El autor de la ley del espejo nos dice que al igual que se da la primera situación, la reacción contraria también nos señala nuestra propia imagen. Estamos tan acostumbrados a identificarnos con algunas actitudes que consideramos positivas, que nos enoja de manera exagerada la conducta contraria. Esto se da de esta manera porque cuestiona la identidad que nosotros mismos nos hemos construido, y eso dispara el mecanismo de defensa.
Además, la tercera razón según la ley del espejo tiene que ver con nuestra actitud frente a terceros. Esto se da cuando una actitud que una persona está teniendo con nosotros nos recuerda a la misma actitud cuando nosotros la tenemos con otra persona y eso nos disgusta. En este caso nos molesta que nos recuerden nuestra propia mala actitud.La cuarta razón es la Idealización. Como nos dice la ley del espejo, en este caso el enojo se despierta porque la imagen que el espejo nos devuelve no condice con la forma en que nos gustaría que las cosas sean. Eso nos decepciona, nos demuestra nuestra equivocación y nos obliga a lidiar con la frustración de no llegar a cumplir con nuestras expectativas. Nos rehusamos a aceptar la realidad.

La importancia del perdón

La ley del espejo nos habla de la importancia de perdonar a aquellas personas a las que guardamos rencores a lo largo de nuestra vida. Aquél que no puede perdonar vive atado al pasado, y con el corazón lleno de ira hacia otra persona. De esa forma, nunca conseguirá la paz interior.

De esta manera, perdonar se vuelve también un acto de amor con uno mismo.

Nos libera cuando comprendemos y aceptamos nuestras heridas. Debemos, por lo tanto, comenzar con perdonarnos a nosotros mismos.

Sólo de esa manera alcanzaremos la felicidad.

lunes, 19 de noviembre de 2018

LA FLOR DE LOTO EN CADA SER

Un loto se abre cuando el ser humano reconoce que muy internamente en su ser, el amor al servicio arde como una llama que todo lo consume, acalla entonces los temores de su cuerpo, las necesidades de su alma, los anhelos de afectos humanos, las carencias de su personalidad y se entrega sin límites a sus hermanos. Esta es la Llama del Amor, el Loto del Servicio.
Un loto se abre, cuando en éxtasis Divino, el hombre percibe la Divinidad en sí mismo, siente el aroma que proviene de la Luz Cósmica inundándolo todo, reconociendo en cada hombre a su hermano, reconociendo en cada cosa la presencia de Dios, cierra sus ojos entonces a las cosas del mundo, no percibe ya más las apariencias y busca adentrarse en la esencia de todas las cosas. Este es el renunciamiento a las cosas de la tierra, el Loto del Renunciamiento.
Un loto se abre, cuando la armonía de la música de las esferas logra ser percibida por la mente del hombre, entiende la armonía de las fuerzas que ascienden y descienden en el cosmos; entiende la música oculta de las plantas y de los animales, de las piedras y de los astros, de los hombres y de las mujeres. Entiende el canto de los pájaros y el perfume del bosque. Entiende la música de los arroyos y el bramido de un mar, la música del trueno y la armonía del rumor de los insectos. Acalla sus oídos a los ruidos del mundo y abre su sensibilidad a la música del cielo. Este es el Loto de la Música.
Un loto se abre, cuando el ser humano entiende la posición que guarda con el resto de la creación, y mira hacia abajo, y ve a los animales esperando de él la enseñanza que los lleve a entender su propia naturaleza. Ve a las plantas y entiende el anhelo de ellas de que él se convierta en su jardinero. Mira a las piedras y percibe internamente la esperanza de que él sea el arquitecto de su evolución. Comprende los mundos subhumanos entendiendo su importante participación en todos ellos, mas luego mira hacia arriba y ve a los ángeles, cuyas miradas están ya puestas sobre él; ve a los arcángeles como los responsables del manejo de las fuerzas que hasta él llegan, y mira más arriba y entiende el secreto del origen de las fuerzas cósmicas que él percibe, se mira ahora a sí mismo y entiende que él es el punto medio exacto de toda la creación. Cierra entonces sus ojos a todos los sentimientos de grandeza o de humildad y se abre el Loto de la Sabiduría.
Un loto se abre, cuando el ser humano ha cultivado dentro de sí mismo una gema preciosa, desde donde puede transmitir todas las corrientes de energía que le llegan del Universo y de la Tierra, y las transmite a su alrededor a todos sus semejantes, convirtiéndose a sí mismo en un perfecto instrumento de la Voluntad Divina.
No se oyen ya más las voces de protesta del cuerpo, la agonía de la personalidad o las mordaces voces de un intelecto obscuro, todo ha sido acallado en bien de la Luz y de la perenne manifestación de las Fuerzas Divinas. No quedan ya más formas, todo es luz, altísimas vibraciones, y podríamos decir que es un arpa viva, cuyas cuerdas son pulsadas por la sabia Mano de Dios.
Cultiven todas estas flores porque los llevarán de la mano a un éxtasis sublime y divino, en donde sólo Dios es testigo de esta coronación.
Con todo mi AMOR, cierro con este mensaje mis Llamas para todos ustedes. Que el Amor del Padre siga iluminando sus pasos.

viernes, 9 de noviembre de 2018

MIEDO AL FRACASO? VENCELO TU PUEDES




Un líder tiene qué aprender a asumir riesgos. 

Pero aquí lo vital es que primero te revistas internamente del escudo que te permitirá enfrentar las críticas, el miedo al fracaso, las limitaciones y preocupaciones de los demás, así como las tuyas.

Entonces, ¿qué hacer para construirte una estructura interna a prueba de balas? Te recomiendo internalizar las siguientes ideas hasta que las instales en cada una de tus células:

1.-
Los halagos y las críticas no te añaden ni te restan valor. Tú tienes un valor innato, adherido a tu naturaleza que nada ni nadie te puede quitar. 

Por lo tanto, lo que digas, lo que pienses, las decisiones que tomes, aún cuando no le parezcan a otros, tienen también un valor intrínseco simplemente porque vienen de ti.

2.-
No existen errores, solo resultados. 
Si observas señales de que las cosas no están yendo como deseas o tu jefe espera de ti, no es que seas un fracasado. 

Simplemente la fórmula que estás aplicando no sirve para lo que buscas, de modo que tienes qué cambiarla.

3.-
Las personas somos imperfectas. Olvidamos cosas, no sabemos que existen formas de hacerlas mejor o simplemente actuamos bajo la influencia de patrones inconscientes de conducta y no tenemos conciencia de ello. 

Por lo tanto, no existe el hombre o mujer perfectos.
No estoy diciendo con esto que nos volvamos irresponsables, dejando de asumir las consecuencias de nuestros actos. Intento hacerte reflexionar que es válido permitirte un margen de error pero al mismo tiempo debes estar consciente del punto nº 4 que explico a continuación.

4.-
Tienes la capacidad de aprender a elegir de manera inteligente. Capitaliza la experiencia adquirida en el proceso para que no vuelvas a dar los mismos pasos que no te llevaron a ninguna parte.

Cada error te acerca al conjunto de conocimientos, hábitos, habilidades y destrezas que requieres para cumplir satisfactoriamente la tarea en cuestión, pero sólo lo descubrirás si reflexionas al respecto.

 Poco a poco te convertirás en una persona llena de sabiduría, lo que te hará tomar decisiones más centradas y sensatas cada vez.

5.-
Apóyate en una persona que te pueda dar luz cuando andes confuso. 

Pídele opinión a alguien, fuera o dentro de la compañía, sobre tu actuación y lo que podrías hacer mejor. Pero la persona que elijas debe tener una característica importante: ser equilibrada y objetiva.

No se trata de alguien que te agobie, aunque esto pueda ser necesario a veces, sino más bien de alguien que te haga reflexionar, puntualice lo que puedas hacer mejor y te haga descubrir el mejor camino para ti mismo.

Lee este artículo varias veces y reflexiona sobre su contenido. 

Analizalo a la luz de alguna experiencia que estés viviendo actualmente o hayas vivido y transforma poco a poco tu ser interior para que tomes las mejores decisiones dentro de un marco de serenidad. 

Este es tu estado ideal de recursos. ¡Sí puedes lograrlo!

miércoles, 7 de noviembre de 2018

¡Despertar tu Consciencia, Despertar tu Alma! Consejos para Lograrlo

Quiero dialogar contigo sobre 22 consejos que podrán ayudarte a despertar tu consciencia, empezarás a notar que al despertar tu alma tu vida será distinta y fructífera.
Empecemos…

1. ¡Sé tú mismo! La psicología habla muy reiterativamente sobre la originalidad del ser, de la personalidad; y si de verdad deseas despertar tu alma, deberás empezar por ser tú mismo.

De ahora en adelante, totalmente prohibido para ti, existir como copia de otro ser, de otra persona, haciendo y viviendo lo de otros.

2. No reacciones ante los ataques. Ante las dificultades verbales y físicas, trata de no reaccionar, simplemente deja fluir, que esa eventualidad avance en paz y amor.

Si así lo haces, estarás cortando el karma que nutre esa agresión, y la energía del Universo empezará a fluir para tu bien, para tu perfecto bien.

3. Practica el desapego. Es hora de empezar a reconocer que todo lo que existe es efímero, que no puedes controlar la muerte, la desaparición o la extinción de personas u objetos.

Este sería un muy buen inicio si deseas a cabalidad despertar tu consciencia.

4. Viaja en todo momento liviano de equipaje. ¿Qué llevas para este viaje? Trata de andar tranquilo, viaja sin nada en tu espalda, no cargues pesadas cargas y mochilas a reventar.

La invitación que hoy quiero hacerte es para que aceptes llevar en tu viaje lo que necesariamente es indispensable. Para ti ¿qué es lo realmente indispensable? Independientemente a tu respuesta, tu vida es el único equipaje indispensable.

5. A todos otorga el perdón. La idea suprema es que no envenenes tu corazón con rencores ni odios, piensa que, frente a este tipo de situaciones, tú eres el único perjudicado.

Al despertar tu alma, empezarás a regalar amor, paz y perdón, son características principales del despertar tu consciencia.

6. Enamórate de la vida, del Universo, de la Naturaleza. Quisiera preguntarte, ¿eres apasionado por la vida?, ¿amas la naturaleza, los animales y demás seres vivos e inertes?

Ama todo aquello que el Universo posee, desde una minúscula hormiga hasta un portentoso árbol, pasando por una dura y pesada roca. ¡Ama la vida en toda su integralidad!

7. Ten consciencia de tus actos. Tus actuaciones han de ser claras y objetivas, ten presente que cada movimiento, cada paso que realices, debes hacerlo desde tu consciencia, despertar tu alma ha de ser un trabajo constante y a través de tus actos.

8. Permanece en el Aquí y el Ahora. Deberás enfocar tu vida en el “ya de la existencia”, en el tiempo presente, vuélvete “presencia permanente”. Actúa como si no tuvieras memoria, ni pasado, ni futuro, ubícate en el “aquí y ahora de tu vida”. 

9. Ten presente que algún día morirás. Trascender la muerte es uno de los estados más eficientes para despertar tu alma, para despertar tu consciencia. Recuerda diariamente que en cualquier momento de tu vida puedes morir, tu cuerpo físico morirá, no te aferres a nada.

10. ¡No sabes qué pasará en el futuro!, acepta no saber qué pasará mañana. La invitación es para que te vuelvas un Ser nuevo cada día, renuévate como rejuvenece y nace un nuevo día, tal cual lo hace la vida misma. Cada día invéntate de nuevo, acepta que cada vez que amaneces no eres el mismo.  


11. Tú no eres tus pensamientos. Eres un Ser especial que existe en la intimidad de tu alma, allí posees infinidad de versiones de ti mismo; ¡por favor!, evita limitarte escogiendo solamente una versión de ti. Te invito para que seas todas las posibilidades que eres, diariamente existe en un despertar tu consciencia constante, no hagas elección.   

12. Tú guía y estándar ha de ser el amor. El amor ha de ser tu punto de partida y tu punto de llegada. Procura envolverte de amor en tu constante caminar, abraza tu alma de amor, renuncia a todas aquellas mentiras que puede ocasionar tu ego. El amor ha de ser tu guía y estándar.

13. Hazte amigo de tu historia. Si te haces amigo de tu historia, podrás curar todos aquellos traumas que han golpeado tu vida. Te invito para que no trates de modificar lo que ya es, lo que ya eres.

14. Medita. La idea es que empieces a vaciar de tu alma y existencia tanta “porquería” que no te deja despertar tu alma, despertar tu consciencia. Saca tiempo para la reflexión, para el silencio, para la soledad, para hablar con tú Dios.

Si deseas, puedes hacer lectura del Artículo “Y… ¿qué es la Meditación? ¿Qué beneficios trae para tu vida?“

15. Confía en Dios, confía en tu Ser Supremo. Te invito para que no trates de conocer a Dios, conocer a tu Ser Supremo, empieza por conocerte a ti mismo, y Dios empezará a revelarse en el momento propicio. Caracterízate por tener y permanecer en fe.

Te invito para que hagas lectura del Texto “Gran Tesoro: Acciones y Pautas para Cuidar y Fortalecer tu Espiritualidad“

16. Elije la salud. Recuerda que has nacido sano, jamás vayas a elegir estar enfermo. Elije la salud en tus pensamientos, alimentos, emociones, relaciones, en tus formas de actuar y observar, en tus palabras y acciones. Si estás sano, podrás despertar tu alma con más disposición y alegría.   

17. Ayuda a otros seres encontrar su camino. Al brindar ayuda, servicio y amor, se recibe el más grande regalo que alguien haya podido recibir en su existencia. Recuerda constantemente que, al brindar tu servicio, estarás recibiendo alegría y paz.

18. Vive feliz. Felicidad que debe transparentarse en todos los acontecimientos de tu vida, en tu día a día; ¡tú felicidad jamás tendrá que depender de circunstancias y estados de ánimo! Te invito para que regreses a la mayor fuente de felicidad: tú alma. Al estar allí, elije estar con Dios, elije estar con tu Ser Supremo.


19. Deberás vivir como testimonio. Nada más atrayente que un buen testimonio, es tu mayor carta de presentación. Existe de modo que logres ser parte de la gran sinfonía de la creación, aporta, crea y recrea, ¡jamás vayas a quitarle luz, brillo y armonía a ésta gran sinfonía!

20. Diariamente recuerda que estás vivo. ¿Por qué algunos días no son vividos con pasión y entrega? Recuerda que aún cuentas con tiempo para disfrutar del maravilloso mundo que posees, con tu pasión y alegría trata de encontrar el camino y la razón que indican el porqué estás ahí en este preciso momento, en este instante.

Te invito para que no te quejes, evita lamentarte, por el contrario, ponte de rodillas y agradece porque aún estás vivo. Este es uno de los consejos que más te acercan al despertar tu alma, al despertar tu consciencia.

21. No pienses más de lo mismo. Evita utilizar la mente que señala, que juzga y que habla y actúa en contra del otro. No pienses más en lo malo y espantoso que se presentó o puede presentarse en tu vida. Te invito para que uses tu cerebro para crear, para dar amor, para agradecer y lograr todos aquellos objetivos y metas que vayas proponiéndote, ¡jamás sin pisotear al otro!

22. Que tú vida sea el viaje más sorprendente que hayas podido emprender. Quizá este consejo para despertar tu alma, despertar tu consciencia, sea el resumen de todos los consejos plasmados en este texto. Emprende este viaje de regreso a ti con la mayor disposición, amor y entrega que puedas dar. Recuerda que esta aventura es tu mayor legado y conquista.

viernes, 2 de noviembre de 2018

ORACIÓN PARA EL AMOR POR UNO MISMO


Hoy, Creador del Universo, te pedimos que nos ayudes a aceptarnos a nosotros mismos tal como somos, sin juzgarnos. Ayúdanos a aceptar nuestra mente tal como es, con todas nuestras emociones, nuestras esperanzas y nuestros sueños, nuestra personalidad, nuestra manera de ser única. Ayúdanos a aceptar nuestro cuerpo tal como es, con toda su belleza y su perfección. Permite que el amor hacia nosotros mismos sea tan fuerte que nunca más volvamos a rechazarnos o a sabotear nuestra felicidad, nuestra libertad y nuestro amor.

De ahora en adelante, permite que cada acción, cada reacción, cada pensamiento y cada emoción se fundamente en el amor. Ayúdanos, Creador, a aumentar el amor hacia nosotros mismos hasta que todo el sueño de nuestra vida se transforme, y el miedo y la desdicha sean sustituidos por el amor y el júbilo. Permite que el poder del amor hacia nosotros mismos sea lo suficientemente fuerte para romper todas las mentiras que nos hicieron creer; todas las mentiras que nos dicen que no somos suficientemente buenos o suficientemente fuertes o suficientemente inteligentes, y que no seremos capaces de conseguirlo. Permite que el amor hacia nosotros mismos sea tan fuerte que ya no necesitemos vivir nuestra vida según las opiniones de otras personas. Permite que confiemos del todo en nosotros mismos a fin de que hagamos las elecciones que debamos hacer. Con este amor que sentimos por nosotros mismos ya no tenemos miedo de enfrentarnos a las responsabilidades de nuestra vida o a los problemas, ni de resolverlos a medida que surjan. Permite que el poder del amor hacia nosotros mismos nos ayude a realizar todos nuestros deseos.

Ayúdanos a empezar hoy mismo a amarnos tanto que nunca creemos una circunstancia que vaya en contra nuestra. Podemos vivir la vida siendo nosotros mismos y sin fingir que somos distintos sólo para ser aceptados por otras personas. Ya no necesitamos ser aceptados por otras personas ni que nos digan lo buenos que somos, porque sabemos lo que somos. Con el poder del amor que sentimos hacia nosotros mismos, permítenos que disfrutemos de la imagen que vemos cada vez que nos miramos al espejo. Permite que una gran sonrisa se dibuje en nuestro rostro y que realce nuestra belleza interior y exterior. Ayúdanos a que el amor que sentimos hacia nosotros mismos sea tan intenso que nos permita disfrutar siempre de nuestra propia presencia.

Permítenos amarnos sin juzgarnos, porque cuando nos juzgamos, cargamos con el peso de la culpa y los reproches, necesitamos castigarnos y perdemos la perspectiva de tu amor. Fortalece nuestra voluntad para perdonarnos a nosotros mismos en este momento. Limpia nuestra mente del veneno emocional y de las recriminaciones a fin de que vivamos en un amor y una paz completos.

Permite que el amor que sentimos hacia nosotros mismos sea el poder que cambie el sueño de nuestra vida. Con este nuevo poder en nuestro corazón, el poder del amor por uno mismo, permítenos transformar todas las relaciones que mantenemos, empezando por la que tenemos con nosotros mismos. Ayúdanos a estar libres de conflictos con los demás. Permítenos ser felices por compartir nuestro tiempo con las personas que amamos y perdonarlas por cualquier injusticia que sintamos en nuestra mente. Ayúdanos a amarnos tanto a nosotros mismos que perdonemos a cualquier persona que nos haya herido en nuestra vida.

Concédenos el valor para amar a nuestra familia y a nuestros amigos incondicionalmente y, para cambiar nuestras relaciones de la manera más positiva y amorosa posible. Ayúdanos a crear nuevos canales de comunicación en nuestras relaciones a fin de que no se produzca una guerra de control, de que no exista un vencedor o un perdedor. Permítenos trabajar unidos, como un equipo, para el amor, la dicha y la armonía.

Permite que las relaciones con nuestra familia y nuestros amigos se fundamenten en el respeto y la alegría a fin de que no sintamos la necesidad de decirles qué deben pensar o cómo deben ser. Permite que nuestra relación romántica sea la relación más maravillosa; permite que nos sintamos dichosos cada vez que lo compartimos todo con nuestra pareja. Ayúdanos a aceptar a los demás como son, sin juicios, porque cuando los rechazamos, nos rechazamos a nosotros mismos, y cuando nos rechazamos a nosotros mismos, te rechazamos a ti.

Hoy es un nuevo comienzo. Ayúdanos a empezar otra vez nuestra vida con el poder del amor hacia nosotros mismos. Ayúdanos a disfrutar de la vida, a disfrutar de las relaciones, a explorar la vida, a arriesgarnos, a estar vivos y a no vivir mas con miedo al amor. Permítenos abrir nuestro corazón al amor que nos corresponde por derecho de nacimiento. Ayúdanos a convertirnos en maestros de la Gratitud, de la Generosidad y del Amor a fin de que seamos capaces de disfrutar de todas tus creaciones por siempre jamás. Amén.