miércoles, 17 de mayo de 2017

El Silencio Creativo como Herramienta de Desarrollo Interior

El silencio es algo que hemos perdido en el siglo XXI, entre los avances de la tecnología y la ciencia, nuestro mundo se hace cada vez más bullicioso. La contaminación sónica es una realidad con la que se vive en todo mundo civilizado. Para poder acceder al silencio nos vemos en la necesidad de invertir grandes sumas de dinero. Por este motivo se recomienda adquirir hábitos contemplativos y buscar el verdadero poder del silencio creativo que lleva al desarrollo interior y crecimiento personal. 

El poder se encuentra en el interior de cada uno de nosotros, sepultado en el alma y cerebro acallado con los problemas del día a día. El desarrollo interior de nuestras vidas pasadas y los conocimientos desde formación del mundo están en nuestra alma, solo hay que hacer silencio y explorar internamente para acceder a él. 



El Silencio Creativo como Herramienta de Desarrollo Interior.


El silencio creativo de seres creadores. 
En uno de los decretos del Yo Soy, dice “Yo Soy El Dios Creador”. Podemos llegar más allá ampliando nuestras fronteras y cambiar la realidad del mundo al cual percibimos con nuestros cinco sentidos. Pero para obtener ese poder creador hay que escuchar el silencio, como herramienta fundamental para la meditación. El silencio es una herramienta, un sendero para alcanzar el poder, el silencio creativo que tanto deseamos y por el cual nunca luchamos.  

No tengamos miedo de enfrentarnos al silencio, hay personas que pasan toda su vida ocupando el espacio y realizando ruido, para no enfrentar la realidad de que están solos en un mundo salvaje que lo devora todo

 
Iportancia del silencio para el desarrollo interior. 
  1. Permite que la persona respire, que el aire entre a los pulmones y vitalice el cuerpo. Es posible sentirse vivo, podemos escuchar el latir del corazón, la respiración y los fluidos en nuestro interior. Conozca su cuerpo. 
  2. Organización, el silencio creativo se hace presente y el individuo puede organizar la gran biblioteca que posee en su cerebro superior académico. Clasifica la información y archiva de manera ordenada según la importancia. Creemos que vamos aprendiendo todo mientras vivimos, pero la verdad es que muchos datos no logran archivarse, porque el ruido distrae y desconecta
  3. El silencio aflora la intuición y la percepción de todo lo que nos rodea. Nos hace consientes y sensibles al daño que le estamos causando a la naturaleza, incluso a nuestros iguales en otra parte del mundo. 
  4. Sentimos verdadera paz en el interior. La paz nos guía al perdón y no solo con otros, sino con nosotros mismos. A veces necesitamos perdonarnos por actuar con tanta indiferencia e indolencia. 
  5. Lleva al descubrimiento del ser. Al analizar nuestra realidad y las acciones que estamos realizando. Podemos a través del silencio y la meditación redescubrirnos y entendernos, permitiendo que ocurra un desarrollo interior  que nos guíe a la verdad pura. 
  6. Nos permite entrar en contacto con el ser creador que somos. Sentimos que somos parte de un todo, una unidad de un ser superior. Averiguamos como funciona la chispa divina y la utilizamos para crear una nueva realidad



Es en el silencio creativo en el que se han sumergido grandes pensadores e inventores que han revolucionado al mundo. Al vivir más intensamente nuestro mundo cambiará las prioridades y objetivos. Todo cambiará porque tú cambiaste. Y son las pequeñas acciones las que modificarán el mundo, un paso a la vez. 

Aquel que desee entrar en contacto con el silencio creativo debe buscar un templo donde cobijarse, sin importar su religión, incluso si es ateo puede tener su casa como un templo. Sentarse cómodamente y realizar los ejercicios de meditación necesarios para el desarrollo personal. Vivir y ver la realidad, no dejarse engañar por los prejuicios y engaños, hay una razón de ser par las cosas, esa es la realidad, la que hay que detectar y vivir en silencio. 
AUTOR: Antonio, redactor de la gran familia de hermandadblanca.org

lunes, 15 de mayo de 2017

¿CUÁNTO TIEMPO DEDICAS A AMARTE?

En mi opinión, si no sabes responder a esta pregunta, o si la respuesta es “nada”, hay algo que va mal.
Hay algo sobre lo que deberías reflexionar, por si te apetece modificarlo.
Siempre estás tan ocupada… ¿verdad?
Siempre hay otra persona u otra cosa que tiene prioridad… ¿verdad?
¿O tal vez es que aún buscas un motivo, aunque sea solamente uno y pequeño, para amarte?
El caso es que puedes llegar a encontrar más de mil excusas por las que no puedes dedicar un tiempo a amarte.
Me refiero a “un tiempo” que puede ser el segundo exacto en que te das cuenta de que te sientes bien, o que te sientes a gusto contigo misma, o que te sientes satisfecha por algo que acabas de hacer o pensar, o que te sientes en paz, o que te sientes orgullosa…
Me refiero también a “un tiempo” más largo en el que puedes sentarte tranquilamente, contigo misma, para tomar un refresco o un café, para mirar por la ventana, escuchar tu música favorita, cerrar los ojos y pensar, volar con la imaginación, o relajarte sin más.
Me refiero a “un tiempo” de reconocimiento de ti misma, de aceptación sin conflicto de tus actos a lo largo de la vida, de mirarte con desapego, pero con cariño, para darte cuenta que ese ser que eres –con todas sus cosas- es alguien digno, alguien amable, y alguien querido.
No es egoísmo, sino justicia y amor, dedicar un tiempo –en mi opinión, lo máximo posible- para amarse.
Se llama amor propio.
Amor a una misma.
Y amarse a una misma no excluye amar a los demás, sino, más bien al contrario, ejercitarse en el amor que se compartirá después con los demás.
Al margen de que tu autoestima se verá recompensada y fortalecida, de que la siguiente vez que te mires al espejo encontrarás un aura amable, una sonrisa que te agradecerá el auto-amor, y un lazo invisible de complicidad, amarse implica el cumplimiento de aquel mandato de “amarás al prójimo como a ti mismo”.
“Como a ti mismo”, dijo.
Amarte no es encerrarte en un individualismo excluyente, no es llevarte a un centro egóico en el que no quepa nadie más, no es robar amor a los otros, no es quedarte con algo que tendrías que entregar desinteresada y obligatoriamente a los otros.
Es otro amor distinto.
Ya has comprobado que a cada persona la amas con un amor que aparenta ser distinto, aunque es el mismo con diferentes matices.
Y el amor no solo es inagotable, sino que todo el amor que entregas se multiplica en un milagro maravilloso, y mientras más amor entregas más amor recibes, y mientras más amor das más amor tienes.
Un alto en la vida…
Una parada en las obligaciones…
Un descanso en las responsabilidades…
Aunque sea sólo el tiempo que se necesita para cerrar los ojos y mirarte hacia dentro, o para ponerte frente al espejo –en un acto de valentía y reconocimiento- y decir que te amas sin que te tiemble la voz, o para decirle a tu corazón que le amas -con la voz insonora del pensamiento-, o para abrazarte con cuidado -o con pasión-, o para sentir un escalofrío emocionante al pensar en ti, en tu fondo, en lo que has llegado a ser, y en lo que has sido capaz de descubrir en ti.
Sería una excelente decisión que buscaras y encontraras momentos para decirte y demostrarte que te amas.
Tú decides.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales

viernes, 12 de mayo de 2017

Al comenzar un nuevo dia...

Cuando la aurora llegue y comience un nuevo día, busque un momento de paz para escuchar a su alma . . .
Profundice en usted mismo hasta donde ella mora . . . y escuchela . . . Capte su vibración primera, la más bella melodía que interpreta el alma.
Allí en lo profundo de usted mismo sólo existen Voluntad . . . Amor . . . Sabiduría . . .
Allí sólo encontrará lo bueno y lo perfecto . . . Y eso es lo que es en vsu esencia.
Tome lo mejor de lo que allí palpita . . . lo mejor de usted mismo . . . y vuelva para empezar con ello el nuevo día.
Entonces serán tres veces buenos los frutos que trae cada día, pues llevarán la sabia pura de su mejor esencia.
Así, busque en cada día la esencia buena que atesora su espíritu . . . allí en lo más profundo de usted mismo, sazone con ella sus frutos. Y viva este día como el mejor de su vida.
Concentre todas sus energías en vivir intensamente estas pocas horas que tienes por delante . . . Desde que la aurora le despierta, hasta que el descanso reparador le llama.
Olvide el ayer y deje el mañana para su momento . . . olvide sus errores pero recuerde la experiencia.
Y si ha de recordar . . . recuerde sólo cosas buenas que iluminen este día . . . Porque es necio llevar a cuesta hoy la carga del ayer.
Viva plenamente este día, porque el hoy es el más hermoso don que tiene . . . Porque . . . la vida es un eterno presente . . . Y haga de cada día suyo una oración a la vida . . .  Al Amor . . .  A la Alegría . . . Un himno al todo creador . .

jueves, 11 de mayo de 2017

APRENDAMOS A ESCUCHAR SEÑALES DE NUESTRO CUERPO

En muchas ocasiones ignoramos las señales de nuestro cuerpo y pasamos por alto cuando nuestro organismo nos está expresando que algo anda mal.

Por lo cual qquiero hablarles de las señales y reacciones que a veces se manifiestan en nuestro cuerpo, en muchas ocasiones por testarudos o pensar que no va a pasar nada no paramos y exponemos a nuestro cuerpo a diversas situaciones donde en algunos casos hemos colapsado.

Pero antes de encerrarte en tu casa o bien no hacer ningún tipo de movimiento para no poner en peligro tu salud, queremos decirte cómo se comporta nuestro organismo cuando no se siente bien o en este caso se está presentando un problema.

 Nuestro cuerpo es un templo, un lugar el cual debemos de amar y cuidar al máximo, evitemos que nuestro templo se derrumbe y brindemosle el mejor trato posible.

Si comenzaramos hacer un poco más conscientes con nuestra vida y hacemos caso a cada una de las señales, tendrás la oportunidad de vivir una vida mucho más plena y llena de luz.

Comencemos a realizar buenas prácticas con nuestra vida, desde las pequeñas tomas de decisiones que hacemos, nos ayudan a forjar un camino lleno de bendiciones.

Señales de nuestro cuerpo: aprender a diferenciarlas


Saber leer las señales de nuestro cuerpo nos pueden ayudar a tratar diversas enfermedades y además de esto tener la oportunidad de mejorar en nuestros hábitos de alimentación y estilo de vida.

Solo debemos de ser un poco más detallistas y lograr interpretar las señales de nuestro cuerpo a tiempo.

  • Color de la orina
Como una de las principales señales de nuestro cuerpo que podemos comenzar aplicar es el color de la orina. Con tan solo ver el tipo de orina y olerla unos segundos, podemos darnos cuenta si contamos de buena salud. El color de la orina en este caso casi siempre debe ser de un amarillo claro y con un leve olor.

Si comienzas a ver que orinas muy poco o en este caso el color es un amarillo intenso, te recomendamos comenzar a consumir muchos más líquidos, el cuerpo por medio de la orina te dice si en este momento se siente bien o en este caso esta pasado por algún tipo de problema.

Siempre recomendamos en este caso verificar la orina, igual si ves gotas de sangre o residuos, puede ser que tengas una infección urinaria que puedes tratar.

  • Alteraciones en tu piel


Como otra de las señales que nunca debemos ignorar son los bultos, lunares o manchas nuevas que aparezcan en nuestro cuerpo. Queridos hermanos sabemos que vivimos una vida ajetreada, pero esto no quiere decir que no podamos dedicar un poco tiempo para inspeccionar nuestra salud.

Si las personas logran prestar atención a este tipo de señales, tendrán un índice de vida mucho más alto y a la vez la oportunidad de disfrutar de una vida mucho más sana.

Tu mejor nadie conoces tu cuerpo, revisa siempre solo unos minutos te tomara, para ver si existe algún cambio al cual debemos prestar atención.

  • Atención a nuestras uñas


Las uñas es una de las partes de nuestro cuerpo que siempre nos ha dado señales, por lo cual en este caso te vamos a recomendar prestar atención a tus uñas.

Si ves que vuestras uñas comienzan a ser quebradizas o bien color amarillo, te recomendamos hacer una revisión médica o bien exámenes de rutina para ver si no tienes ninguna infección o en este caso algún tipo de enfermedad.

Si comienzas a prestar atención a las señales de nuestro cuerpo te aseguramos que tendrás una vida larga y llena de salud.

martes, 9 de mayo de 2017

REFLEXIONES DE VIDA DEL PAPA FRANCISCO

Esta vida se va a ir rápido, no pelee  con la gente, no critique  tanto su cuerpo. No se queje  tanto. No pierda el sueño por las cuentas. No deje de besar a sus hijos y a su pareja. No se preocupe tanto en dejar la casa impecable. Los bienes y patrimonios deben ser ganados por cada uno, no se dedique  a acumular herencia. Permita tener a los  perros más cerca . No se ponga a guardar las copas. Utilice la nueva vajilla, no economice su perfume favorito, úselo para pasear contigo mismo, gaste sus tenis favoritos, repita sus ropas favoritas , ¿y qué? Si no está mal, ¿por qué no ahora? Por qué no darse una huida o un viajecito? ¿Por qué no orar en vez de esperar a orar antes de dormir? ¿Por qué no llamar ahora? ¿Por qué no perdonar ahora? Se espera mucho para la Navidad, el viernes, un año más, cuando se tenga  dinero, cuando el amor llegue, cuando todo sea perfecto ... Mire, ....no existe el todo perfecto. Los seres humanos no pueden lograr esto porque simplemente no se hizo para completarlo aquí. Aquí es una oportunidad de aprendizaje.
Así que tome esta prueba de vida y hacerlo ahora ... ame más, perdone más, abrace más, viva más intensamente  y deje el resto en las manos de Dios

*El ser humano es extraño ...*
Pelea con los vivos, y lleva las flores a los muertos;
Lanza a los vivos a la cuneta, y pide un "buen lugar para los muertos";
Se aparta de los vivos, y se aferra desesperadamente cuando mueren;
Pasa años sin hablar con un ser vivo, y se disculpa, rinde homenaje cuando muere;
No hay tiempo para visitar a los vivos, pero tienen todo el día para ir al entierro de los muertos;
Critica, habla mal, y ofende a los vivos, pero lo santifica cuando muere;
No hay energía, no hay abrazos, ningún cuidado para los vivos, pero si se autoflagelan cuando mueren ...
A los ojos del hombre ciego, el valor del ser humano está en su muerte, y no en su vida.

*Es bueno repensar esto, mientras estamos vivos*!

(Papa Francisco)

viernes, 5 de mayo de 2017

Ayer, Mañana y Hoy . .


Hay dos días en cada semana que no deben preocuparnos . . . dos días que no deben causarnos ni tormentos, ni miedo.

Uno es ayer con sus errores e inquietudes . . . con sus flaquezas y desvíos . . . con sus penas y tribulaciones . . . Ayer se marchó para siempre y está ya fuera de nuestro alcance.
Ni siquiera el poder de todo el oro del mundo podría devolvernos el ayer . . . No podremos deshacer ninguna de las cosas que ayer hicimos; no podremos borrar ni una sola palabra de las que ayer dijimos.
Ayer se marchó para no volver.
El otro día que no debe preocuparnos es el mañana . . . con sus posibles adversidades, dificultades y vicisitudes, con sus halagadoras promesas o lúgubres decepciones . . . Mañana está fuera de nuestro alcance inmediato.
Mañana saldrá el sol, ya para resplandecer en un cielo nítido o para esconderse tras densas nubes, pero saldrá . . . Hasta que no salga, no podemos disponer de mañana, porque todavía mañana está por nacer.
Sólo nos resta un día, hoy . . . Cualquier persona puede confrontar las refriegas de un solo día y mantenerse en paz . . . Cuándo agregamos la cargas de esas dos eternidades . . . ayer y mañana, es cuándo caemos en la brega y nos inquietamos.
No son las cosas de hoy las que nos vuelven locos. Lo que nos enloquece y nos lanza al abismo es el remordimiento o la amargura por algo que aconteció ayer y el miedo por lo que sucederá mañana.
De suerte nos conformaremos con vivir un solo día a la vez . . . para mantenernos saludables y felices.

Robert I. Burdette

miércoles, 3 de mayo de 2017

Energía positiva: Cómo aprender a usarla para ayudar a sanar al mundo

El mundo nunca había sido un lugar tan complicado. El caos nos rodea por todos lados. El dolor, la frustración y enojo son el pan nuestro de cada día. Basta poner atención a nuestro alrededor. Mirar con el corazón, para darnos cuenta de que verdaderamente es una batalla cotidiana en la cual la energía positiva parece perder cada vez más terreno frente a las energías nocivas. El que está desempleado padece de tremendas privaciones. El que tiene un empleo se ve sometido todos los días a presiones que merman su ser poco a poco.  Quienes  salen a la calle lo hacen con miedo. quienes se quedan en casa temen también.

Todos somos parte de la energía del mundo. Todos tenemos acceso a ella y todos podemos hacer algo desde nuestro interior para cambiar el flujo energético de la humanidad.  Si estás aquí, es porque desde tu sensibilidad luminosa sabes que algo no anda bien, y porque estás dispuesto a poner tu granito de arena. Pero  en ocasiones, ¡es tan difícil no ceder a la corriente tóxica! 
Hay días en que todo parece ir mal.  Nos llaman la atención en el trabajo por un error que tal vez  no cometimos. Un tremendo embotellamiento nos frustra los planes de la tarde. llegamos a casa y la lavadora decide descomponerse. Discutimos con nuestra pareja… en ocasiones, seguro sientes que la energía negativa parece estar acumulándose en tu vida. Y de hecho estás en lo correcto, a veces así pasa. Pero aquí viene el gran secreto, esto es también una gran oportunidad.

Debes sabes que la batalla no termina nunca, que tomar la decisión de ser un baluarte de positividad es muy difícil.  Que no habrá aplausos por esas pequeñas acciones  de amor universal que se perderán entre la cotidianeidad, y que fallarás una y otra vez. Pero debes de saber también que recibirás la mejor recompensa de todas: la certeza de que estás haciendo lo correcto y de que tú fuiste parte del cambio.
¿Estás listo para ser un héroe anónimo de luz? Sabemos que sí, que todo el potencial está en ti, y ¿sabes qué? No estás sólo. Somos muchos y así cómo tú apoyarás desde tu corazón a todos tus hermanos de energía positiva, ellos te sostendrán a ti con su fuerza energética en los momentos más difíciles.

Puede ser confuso sobre todo al principio  aprender a manejar la energía positiva, ¿Qué debo hacer? Aquí algunos consejos básicos para comenzar,  repítelos como un mantra de acción en tu día a día y siente la enorme paz que dejarán en tu ser:
1: Antes que nada ¡respira!: Combate la energía negativa en tu cuerpo con una buena dosis de oxigenación. Siente cómo el aire que entra en tu organismo va desplazando poco a poco a los sentimientos negativos.
2: Repítete a ti mismo “!Yo puedo con esto!”: Si has llegado hasta aquí, puedes llegar mucho más lejos.  El camino siempre será difícil, pero tienes al mejor aliado de tu parte; el poder infalible de la fuerza de la luz. Invócalo con fe y verás que jamás te fallará, que se hará presente de inmediato para reconfortarte y para despejar las tinieblas mentales.
3: Renuncia al egoísmo: Recuerda que cuando te enfrentas con un problema, no sólo tú estás luchando contra él.  Si tomas una dirección pensando sólo en ti mismo, sólo estarás obstaculizando el camino de las energías luminosas que otras personas han puesto en el mundo. Fluye con ellas y las harás invencibles.

4: Se valiente: El primer paso para ser valientes es aceptar que tenemos miedo. Por lo cual es imprescindible que abraces tus propios temores y los conviertas en tu impulso.  En ocasiones da pavor tomar la decisión correcta por que no es la inmediatamente útil para nuestros fines personales, pero recuerda, cuando eres un agente de luz, debes de ver por todos, y si te enfrentas a dificultades, jamás estarás sólo, y si te caes, allí estará la energía del amor para levantarte.  
5:ÁMATE: Este es el paso más difícil. Pero amarse a uno mismo, si vanidad ni egolatría, equivale a abrirle la puerta de par en par a la luz a nuestra alma.  No importa nada delo que los demás opinen, quieran esperen de ti. Si tú te amas, nada podrá hacerte daño.