jueves, 23 de noviembre de 2017

*Antigua oración de gratitud de los Esenios que abre las puertas a la salud física y mental.*

Hemos olvidado nuestros orígenes y abandonado la conexión con la naturaleza, de ahí nacen la mayoría de nuestros males físicos y mentales. y es nuestra fuente primigenia de armonía y dicha. Muchas enfermedades podrían desaparecer al reconectar con la fuente de la vida.

Los Esenios, descendientes directos de Moisés, y un pueblo de gran sabiduría tenían esta bella oración para dar las gracias y manifestar su amor a la tierra. Son bellos ejercicios compatibles con nuestra vida actual. Pronunciar la palabra ‘gracias’ purifica y libera, nos desapega, nos da confianza y nos abandonamos, aceptamos la vida. Una forma radicalmente diferente de existir.

*Párate en medio de la naturaleza viviente, entre el cielo y la tierra.

*Siente la tierra bajo tus pies; siente como la tierra te carga y te sostiene.

*Siente el cielo infinito sobre ti; te inspira, te mejora, te eleva.

*En el cielo, piensa en el origen de tu espíritu y de tu inteligencia.

*En el cielo, piensa en el origen de tu alma eterna, de la más elevada conciencia universal.

*En la tierra, piensa en el origen de tu alma terrestre, en tu conciencia individual.

*Siéntete como una unión viviente entre las fuerzas del cielo y de la tierra, del infinito y de lo que está en desarrollo.

*Arrodíllate en la tierra, y con tu mano derecha cava un pequeño hoyo en la tierra.

*Coloca las dos manos juntas sobre tu pecho (el corazón místico), en señal de oración y de unión interna con el cielo y la tierra dentro de ti.

*En esta postura sagrada, permite que una hermosa luz, la fuerza, la presencia del cielo, fluya a través de ti: el omnipresente Padre de todos los seres vivientes. Imagina una luz diamantina, transparente como el agua pura.

*Inclínate con amor sobre la Madre Tierra, y coloca tus manos alrededor del pequeño hoyo. Inclínate sobre la tierra y coloca tu boca entre tus manos.

*Ofrécele con tus palabras a la tierra el agradecimiento del cielo a la Madre Tierra; ofrécele también el agradecimiento de tu corazón y, a través de ello, del corazón de la humanidad.

*”Madre Tierra, yo te ofrezco mi agradecimiento con todo mi corazón, y a través de él del corazón de todos los hombres y las mujeres. Que todos los seres que llevas en tu seno protejan, nutran y bendigan todo lo que crece.”


*Acuéstate después sobre la tierra y abandónate sobre ella. Que tu cuerpo y tu alma nacidos de ella sean uno con la Madre Tierra y su oculto esplendor.


*”Madre Tierra, elimina todas mis enfermedades y mis faltas según tu voluntad, para que pueda recibir la bendición del espíritu divino y trasmitirla a todos los seres vivientes, según tu voluntad”.


*Mantente en comunión, en silencio, mientras dejas que la tierra te purifique completamente.

*Ponte nuevamente de rodillas y coloca tus manos frente a la rosa solar del corazón.

*Piensa en tu espíritu, siente tu alma, y di con tu fuerza vital:

*”Con amor y gratitud,


*Te ofrezco mi amoroso agradecimiento lleno de luz.

*A la Madre Tierra, gracias;

*A agua de la vida, gracias;

*A precioso aire, gracias;

*A fuego sagrado, gracias;

*A los minerales, gracias;

*A las plantas, gracias;

*A los animales, gracias;

*A la humanidad que camina por el sendero de la evolución, gracias;

*A todos los ángeles, gracias;

*A la inteligencia cósmica que creó mi pensamiento, gracias;

*Al océano de amor que creó mi sensibilidad, gracias;

*A la vida universal que impregnó mi futuro con la semilla de la individualidad, gracias;

*A todos los seres del mundo, doy las gracias en Él, la única Fuente que unifica a todos los seres en su origen y propósito”.

*Cruza los brazos sobre tu pecho, inclina ligeramente tu cabeza, y pronuncia la palabra de cierre: “Amen”.

*Entonces, rellena de nuevo el agujero que cavaste para hablar con la Madre del mundo.


Publicado por “Liv Jiwan Kaur”.

martes, 7 de noviembre de 2017

SENDEROS A LA ARMONÍA . . .

1- Escucha la Sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de las señales de comodidad e incomodidad . . .
Cuando elijas una conducta determinada, pregúntale a tu cuerpo: "¿Cómo te sientes acerca de ésto?" . . .
Si te contesta con señales de malestar ¡cuidado! . . .
Si te responde con alegría y comodidad ¡Adelante! . . .
2- Vive en el momento presente, es el único que tienes . . .
Pon tu atención en lo que Es . . . y contempla su plenitud a cada instante . . .
Ten una aceptación psicológica total y absoluta, de que este momento es como debe ser . . .
¿Cómo podría ser de otra manera? . . .
Este momento es como es . . . porque el Universo es como es . . .
No luches contra el universo . . .

3- Tómate un tiempo para estar silencio y acallar el diálogo interno . . .

Guíate por tu intuición y no por interpretaciones impuestas externamente de lo que es bueno y de lo que no lo es . . .
4- Renuncia a tu necesidad de aprobación y aceptación . . . Esta decisión nos da una gran libertad . . .

5- Cuando reacciones con enojo o con violencia ante una persona, una situación o una circunstancia . . . reconoce que luchas contra ti mismo . . . No seas tan duro contigo . . .


6- Cuando reacciones con demasiada intensidad hacia alguien . . . ya sea en amor o en odio . . . reconoce que esa persona es un reflejo de tu ser . . . Utiliza la relación como espejo para guiar tu evolución espiritual . . .


7- Suelta la carga del juicio . . . y te sentirás mucho más ligero . . .


8- No contamines tu cuerpo con toxinas . . . ya sea a través de la comida, la bebida o las emociones tóxicas . . .


9- Reemplaza tu comportamiento motivado por miedo . . . por comportamiento motivado por Amor . . .


10- Comprende que el mundo físico refleja el proceso de nuestra propia conciencia . . . Es importante limpiar el medio ambiente de desechos tóxicos y de la basura que contamina nuestra Tierra . . . sus ríos y sus océanos . . . pero, es mucho más importante limpiar las ideas tóxicas que contaminan la mente humana . . .
Deepak Chopra

jueves, 2 de noviembre de 2017

El Secreto de la Ley de la Atracción

Cada quien es dueño de su vida y puede cambiarla a su antojo siempre y cuando este enfocado en eso, Pero algo algo es clave tu podrás arreglar tu vida siempre y cuando prepares tu mente. Es por eso que hoy voy a hablar de el secreto de la ley de la atracción…secreto que si lo sabes aplicar bien transformara tu vida…

El secreto de la ley de atracción funciona a través de:

FOCO (concentración) –  Trata de eliminar las distracciones, concentrarte y termina una tarea a la vez. Antes de salir corriendo hacer todo de golpe, en primer lugar trazar un camino. A partir de entonces, te puedes diversificar. Toma las cosas con calma una cosa a la ves, es mejor y paso a paso, con calidad y no por cantidad.
RESTA (retracción) – Tambien debes eliminar el desorden, Los pensamientos malos o negativos, el miedo, la duda, la incredulidad, la indecisión, la dilación y la baja autoestima. Como dice el dicho “Te debes contraer, antes de expandirse”.
TRACCIÓN – Esta es la fuerza que tira hacia el deseo del corazón o lo que está pensando para ti. Que, posteriormente, atrae lo que deseas. Definí tus deseos a través de la fijación de metas, Eso que tu quieres esta hay esperándote, solo debes ir hasta a el y el universo te ayudara un poco. Debes saber que lo que estás buscando también te está buscando a ti. Al igual que los objetos se atraen o se repelen.
ACCIÓN – trabajar constantemente hacia tu meta y tener fe en lo que se hace. Cabe aclarar que la fe sin acción no tiene sentido. Nada sucede hasta que algo se mueve. Vivimos en un universo dinámico. “Es la ley de la naturaleza de que los que tienen el poder y aquellos que no hacen nada, no tienen el poder“, dice Emerson. La naturaleza se crea en incrementos, los pequeños pasos crearán grandes resultados. Tus pensamientos crean tu deseo de tomar, pero es la adopción de medidas que lo pone a tu disposición. La acción es el común denominador en todos estos pasos.
SATISFACCIÓN – el éxito visible que todo el mundo ve. La satisfacción sucede después de tomar la acción y vencer a la ley de la inercia. Tenga en cuenta que la segunda mitad de la palabra satisfacción, es la acción.
Cuando tu tomas estos cinco pasos, te conviertes en un imán de vida, ¿o debería decir imán de dinero en la mano?. atraer todo el bien que te pertenece por disposición divina. Es así como te conviertes en una celebridad, una persona de la atracción.
Después de este proceso comienzan a suceder cosas sin esfuerzo y de forma automática. Las personas y las cosas serán atraídos hacia ti para celebrar la manifestación externa de una gracia interior. Todo porque haz reprogramado tu pensamiento, automatizando la vida de tu negocio y humanizado el negocio de tu vida. Todo simplemente por  reconocer y obedecer el secreto de la ley de la atracción

martes, 31 de octubre de 2017

frases para triunfar

Las frases para triunfar son importante ya que cuando emprendemos el camino hacia un sueño, este siempre va ser muy difícil. esta es la razón por la que muchas personas siquiera se toman las molestias de cumplir sus sueños. muchas veces por que empiezan muy motivados y a medida que avanzan y no ven resultados (los cuales suelen ser de largo plazo) deciden abandonar. esta situación se presenta en el 99 % de las personas que emprenden cualquier camino a sus sueños, pero es lo mas normal y así debe ser, ya que como dice el dicho “Unos nacen para lideres y otros para seguidores”. la pregunta es: ¿Tu para que naciste?; ahora, es normal sentir dudas, frustración, impotencia…etc. Las siguientes frases están echas para cuando sientas que ya no puedes mas, sea cual sea tu meta incluso si necesitas frases para triunfar en  el estudio o el amor o simplemente si buscas frases para para probar cosas nuevas.

“La vida no es un arcoiris con nubes rosas” en la vida se gana resistiendo los golpes que te den, a ti no te debe importar si la gente te dice que no lograras nada, tienes que tener fe y confianza en ti mismo porque si no es así, serás como ellos, tu eres como eres y si resistes, sobrevivirás en este mundo malo y cruel…¡TU ERES MEJOR!”

Frases para triunfar.

  • Si quieres alcanzar la grandeza, para ya de  pedir permiso. ~ Anónimo
  • Para vivir una vida creativa, debemos perder el miedo a equivocarsnos ~ Anónimo
  • Si no estás dispuesto a arriesgarse a lo insolito, tendrás que conformarte con lo ordinario. ~ Jim Rohn
  • Toma una idea. haz partre  de tu vida esta idea – piensala, sueño con ella, vive en esa idea. Deje que el cerebro, los músculos, los nervios, cada parte de tu cuerpo, se llene de esa idea y no pienses en otra cosa. Este es el camino al éxito. ~ Swami Vivekananda
  • Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos. ~ Walt Disney
  • Todo llega para las personas que esperan, pero mejores cosas vienen a aquellos que salen a buscar. ~ Anónimo
  • Si haces lo que siempre has hecho, obtendrá lo que siempre tienes. ~ Anónimo
  • El éxito consiste en caminar de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. ~ Winston Churchill
  • En el momento en que la oruga pensó que  el mundo terminaba, se convirtió en una mariposa. ~ Proverbio
  • Los empresarios de éxito son dadores y no tomadores de energía positiva. ~ Anónimo
  • Las oportunidades no existen, se crean. ~ Chris Grosser
  • Trate de no llegar a ser una persona de éxito, sino más bien conviertete en una persona de valor. ~ Albert Einstein
  • Las grandes mentes discuten ideas; mentes promedio discuten acontecimientos; las mentes pequeñas discuten a la gente. ~ Eleanor Roosevelt
  • No he fracasado. Acabo de encontrar 10.000 forma de no hacer las cosas. ~ Thomas A. Edison

jueves, 26 de octubre de 2017

POR QUE DEBES VIVIR EL PRESENTE

¿Qué significa vivir el presente ? En pocas palabras significa que tu conciencia está totalmente centrada en el aquí y ahora. No estás preocupado por el futuro o pensando en el pasado. Cuando se vive el presente, estas viendo la vida que te rodea, es un respiro para observar todo lo que te rodea y tener contacto con tu medio, la verdad es un momento bastante satisfactorio y pleno. El pasado y el futuro son ilusiones, no existen. Como dice el dicho “el mañana nunca llega”.
El mañana es sólo un concepto, el mañana siempre está a la vuelta de las esquina esperando para llegar, pero este nunca llega, muchos de nosotros esperamos muchas cosas del mañana como por ejemplo la solución de todos nuestros problemas, la nueva venida del mesías, el fin del mundo, pero la mayoría mueren sin ver el mañana. Pero solo aquel que ha entendido el concepto del mañana y de la vida, sabrá atesorar los momentos de la vida que lo hacen feliz y se entrega totalmente ese momento, simplemente porque sabe que este momento no volverá, es imposible que vuelva a repetirse. . .

Por que debes vivir el presente…

Al pensar en el futuro o en el pasado, estamos viviendo en una ilusión, incluso en nuestra mente solo corren películas de lo que querríamos que pasara o que haya pasado, mientras que en el tiempo presente somos unos zombies.
Esa parece ser una una muy buena razón para vivir en el presente, ¿no es así? Pero ¿con qué frecuencia estamos preocupando por cosas que aún no han llegado o que ya pasaron?, ¿con qué frecuencia nos perdonamos a nosotros mismos por los errores que hemos hecho, sin importar el tiempo que haya pasado? ¿ entiendes lo que trato de decirte ?.

No estar viviendo el presente y estar pensando en el ayer o el mañana puede tener efectos negativos en tu salud física y emocional. Desde hace mucho tiempo se sabe las consecuencias que conlleva tener mucho estrés; el cual puede tener un impacto negativo en tu salud.


Debes saber que si estás viviendo en el presente, tu estas viviendo en la aceptación. Estás aceptando tu vida tal como es ahora, no como la forma en que desea que hubiera sido. Cuando estás viviendo en la aceptación, te das cuenta de todo lo de valor que tienes en tu vida. Incluso puedes perdonarte a ti mismo por los errores que has cometido y se puede tener paz en tu corazón sabiendo que todo lo que debería ocurrir…pasara.

Como vivir el presente, 6# consejos claves para lograrlo….

Empezar a vivir en el presente, ¿Significa que tenemos que renunciar a nuestro deseo innato establecer metas y pensar en un futuro mejor? , la respuesta es no, no hay que llegar a extremos. Lo que realmente queremos, es encontrar un equilibrio. ya que de cierto modo es bueno pensar en un futuro bueno y prometedor, pero trabajando duro en el presente para cumplirlo. ahora si tu sigues estos consejos simples que puedes comenzar a vivir en el presente, y comenzar a experimentar la realidad tal como es.

1. Centrarse en el momento

Con el fin de vivir el presente, es importante centrarse en el ahora.Concéntrate en lo que estás haciendo. Apague el televisor, apague el ordenador, reduce la velocidad y disfrutar el presente.
vivir el presente mediante la práctica de la atención plena reduce el estrés, estimula el sistema inmunológico, reduce la presión arterial y tiene otros efectos beneficiosos físicos y mentales. Las personas conscientes que viven en el ahora son más seguras, tienen una mayor autoestima y son más felices.

2. Prestar atención a las pequeñas cosas

Pensive el mundo que te rodea: las cosas pequeñas. Se agradecido por esos pequeños detalles. Vive el momento y sentir placer de las pequeñas cosas te ayudará a cultivar más experiencias positivas.
Prestar atención a los pequeños detalles te hacen feliz, como comer helado, sentir el viento, el sol, sentarse en un parque o escuchar música, ya que estas cosas pueden hacer una gran diferencia en tu estado animico.

3. sonrisa

Si en verdad quieres vivir en el presente, sólo hay que echar un vistazo en el espejo y regalarte una sonrisa . la sonrisa puede influir en cómo te sientes.
Existe una asociación entre en nuestra mente, cómo nos sentimos y cómo reaccionamos. Si nos sentimos felices, sonreímos y sonreír, nos hace sentir feliz. Nuestra cara comunica nuestro estado de ánimo a los demás y a nosotros mismos. Una  sonrisa te hará más feliz y ayudará a apreciar la vida en el momento.

4. Llevar a cabo actos de bondad al azar

Actos de bondad al azar, esos actos desinteresados que ayudan a otros, ayudan a vivir el momento y a hacer feliz a los demás, ademas de hacerte feliz a ti también. Actos de bondad deben ser al azar, espontáneos, en el momento y deben ser recurrentes en tu vida.
La próxima vez que veas a una persona que camina en la lluvia, ofrecele  tu paraguas. Hay un conductor varado? ayudalo o llama por ayuda. La señora mayor que lucha con su bolsa de supermercado? Llevarlas por ella.
Una de las lecciones más fáciles de cómo vivir en este momento es hacer algo por otra persona sin esperar nada a cambio. No sólo ayuda a vivir en el momento, sino que mejora ese momento para ti y otra persona.

5. Dar gracias

Sé agradecido . Suena fácil, ¿verdad? Pero no siempre es así.  De vez en cuando, es bueno hacer un balance de lo que tenemos (no hablo de lo material) y dar gracias por eso. Cuando tu amigo te hace sonreír, darle las gracias por alegrarte el rato. Cuando te veas rodeado de tu familia en la cena da gracias por estar hay con ellos. Vive el presente expresando su gratitud cuando lo sientes.

6. No se preocupe

Es mucho más difícil de lo que parece, pero trate de recordar que preocuparse hoy no va a cambiar lo que pasa mañana. Cada segundo que pasa en la preocupación por el futuro es un segundo de la presente desperdiciado, es imposible vivir en el momento y preocuparse al mismo tiempo; pero se trata de no sentarse a lamentarse o hundirse mas en el problema, se trata de buscar soluciones.

miércoles, 25 de octubre de 2017

LOS COLORES Y SU INCIDENCIA EN LA VIDA

Los colores que percibimos en realidad son luz que tiene el mismo espectro electro magnético que las ondas de radio, televisión, microondas o los rayos X. El físico y matemático inglés, Isaac Newton demostró que la luz viaja en ondas y que si se proyecta un rayo de luz a través de un prisma, las diferentes longitudes de onda se refractan en ángulos distintos haciendo visible un abanico de colores. 

Por otro lado, cuando la luz entra en contacto con un objeto, este absorbe únicamente la longitud de onda que coincide con su estructura atómica y refleja el resto, que es lo que nosotros percibimos. Además no sólo vemos con nuestros ojos, en realidad vemos con nuestro cerebro que interpreta los impulsos del mundo exterior en una experiencia clara e inteligible para nosotros ayudándonos a navegar el mundo. 

La psicología del color afirma que los colores de nuestro entorno tienen un efecto en nuestra concentración, estado de ánimo, el balance del sistema nervioso autónomo, las funciones sexuales y reproductivas, los patrones de sueño, el apetito, metabolismo y temperatura corporal entre otras cosas. Pero ¿cómo es esto posible? Básicamente cuando la luz entra en contacto con el ojo humano, pasan por la retina donde se convierten en impulsos eléctricos que pasan el hipotálamo que es la parte del cerebro que controla la secreción de hormonas y el sistema endocrino.  En otras palabras el hipotálamo, junto con la pituitaria, está a cargo de regular el reloj biológico del cuerpo

El color es el código que utiliza la naturaleza para enviar señales sin utilizar lenguaje.  De hecho los científicos han descubierto que el colores una de las primeras cosas que notamos y en un contexto natural provee información valiosa sobre el entorno.  Además en el reino animal el color de los animales e insectos también juega un papel en la reproducción ya que su función es atraer a posibles consortes. 

Es importante comprender que hay una diferencia entre la psicología del color y el simbolismo de los colores.  Las asociaciones culturales que tenemos con respecto a los colores varían de región en religión. Por ejemplo el verde es considerado de buena suerte por los irlandeses, mientras que para los musulmanes es un color sagrado asociado a la túnica de su profeta. 

Para darte una idea de que cualidades asocia la psicología del color a cada tono o pigmento hemos realizado la siguiente lista:  

1. Rojo
Sus acepciones positivas son valor, fuerza, calidez, energía, dinamismo y pasión. Las negativas son resistencia, agresividad y peligro. 

2. Naranja
Sus acepciones positivas son seguridad, abundancia, diversión e innovación. Las negativas son privación, frivolidad e inmadurez. 

3. Amarillo
Sus acepciones positivas son luminosidad, confianza, amistad y creatividad. Las negativas son irracionalidad, miedo, fragilidad y ansiedad.

4. Verde
Sus acepciones positivas son armonía, balance, frescura y paz. Las negativas son aburrimiento, estancamiento, agotamiento. 

5. Azul
Sus acepciones positivas son inteligencia, comunicación, confianza, efectividad y calma.Las  negativas son frialdad e indiferencia.

6. Violeta
Sus acepciones positivas son espiritualidad, sabiduría y realeza. Las negativas son introversión y decadencia.

7. Rosa
Sus acepciones positivas son delicadeza, femineidad y amor. Las negativas son inhibición y debilidad física. 

8. Café
Sus acepciones positivas son seguridad, confiabilidad y conexión con la tierra. Las negativas son falta de sofisticación y humor.

9. Blanco
Sus acepciones positivas son pureza, ingenuidad, claridad y limpieza. Las negativas son elitismo, frialdad, distanciamiento. 

10. Negro
Sus acepciones positivas son elegancia, seguridad y prestigio. Las negativas son opresión, muerte y oscuridad. 

La psicología del color tiene usos en la publicidad, la decoración de interiores de espacios públicos y privados, así como la industria de la moda. Por ejemplo si se trata de una casa, se recomienda que el comedor sea decorado en tonos de naranja que estimulan el apetito y la vitalidad. Por otro lado si se trata de una oficina, un tono de azul es más apropiado mientras que en las habitaciones un tono verde o violeta puede ayudarnos a relajar nuestros nervios antes de dormir. 

viernes, 20 de octubre de 2017

EL PODER DE LA INTENCIÓN

Una definición básica de intención es: “tener aspiración, tener deseo, tener un propósito, dirigir la mente, apuntar a”. Generalmente la falta de una intención nos haría movernos sin dirección o sin significado, pero cuando tenemos una intención toda nuestra energía se potencia y nos conduce a aquello que nos planteamos, haciendo que todo sea posible.

La motivación canaliza la fuerza de tus acciones, así como un canal dirige el flujo de agua a donde lo apuntes. Todo depende de nuestra intención, ya sea que queramos la abundancia y la prosperidad o bien el anhelo de entender nuestra naturaleza, cualquiera que sea tu intención será hacia donde dirijas tu vida. Por eso es recomendable ser consciente de cuál es tu intención y utilizarla en algo que llene tu corazón de dicha.

La gente suele tener intenciones para todo tipo de sueños: casarse, cambiar de trabajo, una casa mas grande, etc. Pero para el buscador espiritual auténtico, lo más importante es conocer su propia esencia y, asimismo, la naturaleza de todo lo que existe. Y si tu corazón está abierto a observar el sufrimiento que la identificación con el ego genera en los seres humanos, naturalmente aspirarías a la autorrealización para poder ayudar a la humanidad, ya que no hay mejor ayuda que aquella que puede ofrecer un ser realizado. De esta manera, nuestra intención de liberación sería no sólo para nosotros, sino para ayudar a otros.

La intención pura es una de las actitudes más importantes que una persona puede desarrollar en su espiritualidad. Así que una intención pura significaría que recordáramos una y otra vez nuestra aspiración por la autorrealización, no sólo para nosotros sino para el beneficio de todos los seres. Cultivar esta intención requiere actuar de acuerdo con nuestra aspiración. De una manera muy concreta, por ejemplo, hay una gran diferencia entre enseñar yoga por querer sentirte importante, tener un negocio o una carrera diferente, y hacerlo para compartir conocimiento espiritual que ayude a otros a abrir la puerta a la realidad interior.

La intención pura no es personal ni colectiva ni social, sino una radiación directa del corazón en la que la dualidad yo-otros no existe.

“Si mantienes el constante anhelo por beneficiar a otros, el poder de hacerlo realidad vendrá por sí mismo, tan natural como el agua cae del cielo” (Dilgo Khyentse)

“¡No definas tu intención con interés personal!” (Padmasambhava).