martes, 25 de abril de 2017

Guía de 6 Pasos para la Auto-Sanación del Cuerpo



Esto casi nunca lo enseñan en la escuela de medicina, pero es un hecho relativamente bien conocido que, siempre y cuando el sistema nervioso está relajado,es posible que un organismo sea capaz de cumplir con la auto-sanación del cuerpo.

Decir que se puede curar a sí mismo es un poco entrar en una paradoja. Aunque el cuerpo está equipado para curarse a sí mismo, la investigación sugiere que no se puede navegar por el proceso de auto-curación por sí solo. Se necesita el amor y el apoyo de la clase correcta de sanador. Por desgracia, la mayoría de los profesionales de la salud no tienen idea de cómo ayudar a los pacientes para facilitar la auto-sanación.

Esta falta de entendimiento en la comunidad médica inspiró a la Dr. Lissa Rankin para fundar el WholeHealth Medicine Institute, un programa de formación para los médicos, enfermeras, profesionales de la salud alternativa, terapeutas y entrenadores. Junto a otros pioneros de la medicina de mente y cuerpo, enseñan a los proveedores de atención de salud cómo ayudar a los pacientes poniendo en práctica lo que ella llama los “6 pasos a curarse a sí mismo.”

6 pasos para que el cuerpo pueda cumplir con la auto-sanación.


Primer paso: Creer que puede curarse.

Su cuerpo está muy bien equipado con mecanismos de auto-reparación naturales que se encuentran bajo la influencia de los pensamientos, sentimientos y creencias que se originan en su mente. Podemos influir si la enfermedad se manifiesta antes de tiempo, garantizando que estos mecanismos de auto-reparación estén funcionando de manera óptima. La comunidad médica ha estado demostrando que la mente puede curar el cuerpo durante más de 50 años. En ciertos estudios, hasta el 80% de los pacientes tratados con nada más que las pastillas de azúcar o inyecciones de solución salina,informando de una resolución de los síntomas es un fenómeno que se conoce como el “efecto placebo.”

Mientras usted crea que su condición es “incurable” o “crónica”,entonces así será. Una vez que usted cree que la curación es posible,se puede hacer.

Segundo paso: Encontrar el apoyo adecuado.

Decir que se puede curar a sí mismo es una especie de término equivocado, porque los datos científicos demuestra que también necesita el cuidado de crianza de un verdadero sanador,alguien optimista que comparta su creencia positiva, respete su intuición y se preocupa por su bienestar con el fin de revivir verdaderamente.


Tercer paso: Escuchar a su cuerpo y su intuición

Si bien los médicos pueden saber sobre las arterias de la pierna o la anatomía de los órganos mejor que usted, sólo usted sabe qué es lo mejor para su propio cuerpo. Su cuerpo es de hecho su negocio. El fin de este es escuchar a su intuición y confiar en lo que le dice.

¿No ha se ha puesto en contacto con su intuición? Escuche a su cuerpo que es un vehículo que utiliza su intuición para hablar con usted. Si usted tiene una sensación física en su cuerpo como dolor, tensión, náuseas, apretar los dientes, mareos, entonces pregúntele a su cuerpo lo que está tratando de comunicarle. ¡Entonces escuche! Esta es la voz de su sabiduría interior y que siempre le llevará a donde tiene que ir. Deje que cualquier condición de salud se convierta en una oportunidad para despertar espiritual.

Cuarto paso: Diagnosticar las causas fundamentales de su enfermedad

Su médico le puede dar un tipo de diagnóstico,migrañas, el síndrome del intestino irritable o cáncer de mama, por ejemplo. Pero el tipo de diagnóstico que estoy hablando se pone en la raíz de lo que podría haber desencadenado este padecimiento, como el estrés en su cuerpo y la desactivación del mecanismo de auto-sanación del cuerpo. La enfermedad es a menudo una llamada de atención que nos obliga a cuidar y prestar más atención en nuestro cuerpo. Podemos juzgar a la víctima o podemos utilizar la enfermedad como una oportunidad para despertar.

¿Qué aspectos de su vida están activando sus respuestas al estrés? ¿Qué respuesta le inducen a practicar las actividades de relajación como la meditación, la expresión creativa, la risa, la participación en el trabajo que ama, masajes, yoga, o jugando con los animales?¿Ha estado descuidando?¿No lo ha practicado realmente? Nunca es tarde, inténtelo.

Quinto paso: Escribir la prescripción para sí mismo

Esto no va a ser el tipo de receta que se llena en una farmacia, aunque ciertamente puede incluir elementos de la medicina occidental. Es más de un plan de acción auto-guiado con la intención de hacer que su cuerpo madure con una salud óptima y una recuperación completa.

Comience por preguntarse: “¿Qué necesita mi cuerpo para curarse?” Sea lo más específico posible. Luego, reúna el valor de poner un plan en acción prescriptiva. Su receta puede incluir cambios en la dieta, un régimen de ejercicios y un plan de tratamiento médico convencional. Pero también puede incluir salir de una relación tóxica, renunciar a un trabajo, la adición de una práctica de meditación, tomar medidas para salir de la deuda.

Sexto paso: La rendición adjuntos a los resultados

Si ha seguido con resultados estos cinco pasos, usted ha hecho todo en su poder para hacer que su cuerpo cumpla  con la auto-sanación, y el resto está fuera de sus manos. Así que tome una respiración profunda, confía en El Universo,entréguese al apego de cualquier resultado particular de la salud, y deje que cualquier condición de salud pueda ser enfrentada de la mejor manera, y permita que sea una verdadera oportunidad para el despertar espiritual.

¿Eres lo suficientemente valiente como para decir SI cuando su intuición le dice lo que su cuerpo necesita para sanar? Creo en usted…

AUTOR: Josyeliz Alcalá, redactora de la gran familia de hermandadblanca.org
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martes, 18 de abril de 2017

POR QUE JUZGAMOS A LOS DEMÁS?

Hay una tendencia general, de todos, a juzgar equivocadamente o no , a todos, y eso es lamentable. Pero, ¿por qué todos juzgan a todos, ¿Cuál es el motivo? Sencillamente uno, y muy fácil de comprender: sucede que cada cual proyecta sus defectos psicológicos sobre los demás, cada cuál ve en el prójimo sus propios defectos. Los defectos que a otros endilgamos, los tenemos muy sobrados en nosotros; juzgamos a otros como nosotros somos.
¿HaS oído hablar de la ANTIPATÍA MECÁNICA? Que de pronto alguien siente antipatía por alguien, sin haber motivo alguno, y entonces decimos: «ésta persona me cayó gorda», frase muy típica que usamos. Pero ¿por qué, si nunca la hemos visto, si hasta ahora nos la acaban de presentar? ¿Qué sucedió, por qué nos ha «caído tan gorda» esa persona, si ni la conocemos? Pues que le vimos la apariencia: es alta o es baja, es gorda o delgada, tiene la nariz aguileña o la tiene achatada, y ¿ese es motivo ya, como para decir que «nos cayó gorda»? ¿Qué ha sucedido?
Sencillamente hemos proyectado, sobre nuestra víctima, nuestros mismos defectos psicológicos. Posiblemente hemos visto, en esa persona, el defecto más grave que tenemos y a nadie le gusta verse así, dijéramos, tan escarnecido. La cruda realidad de los hechos es que tal persona se ha convertido en el espejo donde nosotros nos vemos a sí mismos, tal cual somos.
Si estamos alertas y vigilantes, si no nos identificamos con el evento, con la persona aquélla que «nos cae tan gorda», si en vez de estarla criticando nos auto-criticamos, nos auto-observamos para ver que es lo que está pasando, descubriremos que un defecto nuestro se ha reflejado en aquella persona y por eso «nos cae tan gorda».

Uno tiene que aprender a vivir políticamente, y en vez de sentir antipatías mecánicas, vale la pena que nos investiguemos a sí mismos. Sí, en verdad que proyectamos nuestros propios defectos psicológicos sobre los demás. ¿Por qué juzgamos equivocadamente al prójimo?, ¿Porqué todos tenemos tendencia a ver, en el prójimo toda clase de defectos? Sencillamente porque proyectamos en el prójimo nuestros propios defectos, los juzgamos equivocadamente; suponemos que fulano es «así» o «asao», y resulta que ni es «así ni es «asao»: es completamente diferente, y nuestro juicio resulta equivocado, falso; vemos los hechos ajenos y tenemos la intensa tendencia a interpretarlos erróneamente, nunca somos capaces de ver los hechos ajenos con ecuanimidad, con serenidad; siempre los calificamos erróneamente.
Nosotros nos amargamos (a sí mismos) la vida con nuestros defectos, y lo más grave: se la amargamos a los demás.

lunes, 17 de abril de 2017

10 FRASES BUDISTAS PARA CAMBIAR TU VIDA

El budismo ha sobrevivido a lo largo del tiempo y actualmente sigue ganando adeptos son sus mensajes sencillos y llenos de sabiduría que contribuyen a mejorar nuestra vida cotidiana. De hecho, no es necesario abrazar el budismo para aprovechar los beneficios que nos puede brindar. Basta tener la mente abierta y el corazón bien dispuesto.

1. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Solemos pensar que reaccionamos ante los sucesos, que estos traen en sí la semilla de la tristeza o la alegría, pero en realidad reaccionamos ante lo que los hechos significan para nosotros. Solo nos puede dañar aquello a lo que le conferimos importancia. Por eso, para evitar el sufrimiento inútil, a veces basta dar un paso atrás, desligarse emocionalmente y ver las cosas desde otra perspectiva. Es difícil pero con la práctica se aprende. De hecho, otra frase budista nos indica el camino: “Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos”.

2. Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.

A menudo se nos escapa la vida mientras estamos atados al pasado o preocupados por el futuro. Sin embargo, el budismo nos enseña que no tenemos más que el aquí y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el primero y el último. No bucees en el pasado ni sueñes demasiado con el futuro, concéntrate en el momento presente porque es ahí donde encontrarás las claves de la felicidad.

3. Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.

Somos una unidad física y espiritual, aunque a menudo lo olvidamos. A veces nos preocupamos demasiado por cuidar el cuerpo y olvidamos el alma, mientras que en otras ocasiones nos preocupamos mucho por nuestro equilibrio psicológico dejando de lado aspectos tan importantes como la dieta y el ejercicio físico. Sin embargo, para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén equilibrados.

4. Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo.

Es importante saber qué guerras combatir y cuáles dar por perdidas porque luchar contra molinos de viento puede ser muy romántico pero no es eficaz. A veces, ya sea porque sobrestimamos nuestras fuerzas o porque no somos conscientes de la envergadura de la situación, nos planteamos objetivos que sobrepasan nuestras capacidades. Entonces nos generamos un estrés innecesario. Sin embargo, para encontrar la paz interior, es importante ser conscientes de nuestras potencialidades y dosificar nuestros recursos, solo así podremos llegar más lejos.

5. No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo. 

Se trata de una de las máximas del budismo que, si la aplicáramos al pie de la letra, nos permitiría eliminar prácticamente todas las leyes y los mandamientos morales. Sin embargo, esta frase budista va más allá del clásico “no le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hiciesen a ti” porque implica, ante todo, un profundo conocimiento de nosotros mismos y, en segundo lugar, una gran empatía para con los demás. 

6. No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita. 

Aunque no somos conscientes de ello, nuestro deseo de tener más, ya sea en el plano material o emocional, es la principal fuente de nuestras preocupaciones y desencantos. Cuando aprendemos a vivir con poco y aceptamos todo aquello que nos brinda la vida y en el momento en el que nos lo brinda, logramos una vida más equilibrada y reducimos la tensión y el estrés. Desear más cosas a menudo solo indica que necesitamos más seguridad o que nos sentimos solos y necesitamos suplir esos vacíos. Cuando te sientes a gusto contigo mismo, no necesitas demostrar nada.

7. Para entender todo, es necesario olvidarlo todo. 

Cuando somos pequeños estamos abiertos al aprendizaje, no tenemos ideas preconcebidas. Sin embargo, a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos sociales que nos indican cómo deben ser las cosas, cómo debemos comportarnos e incluso qué debemos pensar. Estamos tan imbuidos en este contexto que no nos percatamos de que nuestra mente se ha convertido en una caja muy estrecha que nos aprisiona. Por eso, si quieres cambiar y ver las cosas desde otra perspectiva, el primer paso es desligarse de las creencias y los estereotipos que te mantienen atado. En este sentido, otra frase budista nos ilumina: En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad”.

8. El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor.

La violencia genera violencia, la ira produce resentimiento. Es algo que sabemos pero casi nunca aplicamos por lo que a menudo nos involucramos en discusiones en las que nos dejamos llevar por nuestras emociones más negativas, respondemos a la crítica con otra crítica y a un ataque con otro aún más fuerte. Sin embargo, el odio solo genera odio, la única forma de contrarrestar su efecto es brindando amor, respondiendo con emociones positivas.

9. Da, aunque no tengas más que muy poco que dar. 

Se trata de una de las frases budistas más antiguas pero hace poco algunas investigaciones realizadas en el área de la Psicología Positiva han demostrado que la gratitud y la entrega son uno de los caminos que nos conducen a la felicidad. No se trata de dar esperando recibir algo a cambio sino de dar motivados por el placer que se siente al ayudar a alguien. Recuerda que no es mejor persona aquella que da graciosamente lo que le sobra sino la que comparte lo que apenas le alcanza.

10. Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor, tu vida entera cambiará.

En esta frase budista se encierra el secreto del cambio: aprender a valorar cada cosa y cada persona por lo que es: un milagro único e irrepetible. Cuando aprendamos a no criticar sino a aceptar y a maravillarnos ante las cosas más pequeñas que nos rodean, nuestra vida cambiará porque le estamos dejando una puerta abierta a la gratitud, la curiosidad y la alegría. Al contrario, si pensamos que no hay nada especial en las pequeñas cosas y que estamos en la cima del mundo, no solo nos estamos cerrando a la belleza sino también al aprendizaje y el crecimiento. Si no puedes apreciar el milagro que encierra una flor, es que ya estás muriendo por dentro.
Fuente: rinconpsicologia

miércoles, 12 de abril de 2017

La meditación qué es ?

“La mente del ser humano es muy dispersa, indócil, incontrolada, superficial y dada a crear engaños de todo tipo. Es una mente que acarrea toda suerte de condicionamiento que la mantienen esclavizada, le roban el sosiego y la lucidez. Una mente así no está capacitada para el sosiego y menos para la lucidez. Pero como dicen los yoguis desde antaño, la misma mente que te encadena es la que te libera. La mente es perfeccionable y desarrollable y la meditación es el método idóneo para ello”. Ramiro Calle en su libro ‘La meditación Budista’ (2009)
Muchas veces las emociones negativas y los diversos problemas que podamos tener hacen que nuestro estado mental pierda la concentración, situación que nos limita y nos “ciega” hasta el punto de obstruir la capacidad de ver las cosas como realmente son.
Seguramente alguna vez se ha preguntando: ¿Meditacion que es?. Pues la respuesta puede ser tan sencilla como que la meditación es la ventana del alma, que nos permite mirar al interior, encontrar alivio a las necesidades de nuestro organismo y aclarar la mente ante los problemas de salud, emocionales o psicológicos. Se basa en el entrenamiento de la mente hasta lograr un estado de relajación a través del control total de la energía interna.
La meditación se ha practicado desde la antigüedad y existen muchos tipos dependiendo de las diversas religiones y creencias. Dentro el Budismo en sí, existen muchas técnicas de meditación, que pueden dividirse en dos grupos principales como lo son Samatha o Vipassana, siendo la primera una forma de meditación esencial y una preparación de la segunda, tal como lo explica Ramiro Calle:
“La meditación Samatha debe ser como una escalera que conduzca a otra escalera más elevada. El deleite que procura la meditación Samatha puede atraer a los practicantes como la miel a las moscas. Hay que ir más allá”.
La meditación Samatha calma la mente, la tranquiliza, la limpia y la libera de los obstáculos que no nos permiten ver las cosas con claridad. Se basa en lograr una concentración que nos permita ver lograr una receptividad y poder avanzar hacia la meditación Vipassana, que significa ‘ver las cosas tal como son’.
La mayoría de las técnicas de meditación Samatha utilizan un soporte de meditación o un objeto de concentración, siendo el proceso de respiración posiblemente el más usado. Un disco de color, la llamada de una vela, un mantra o una emoción positiva también pueden ser utilizados como objetos para lograr la concentración.
Los conflictos con los que podamos estar batallando en nuestra vida, o los problemas que nos aquejan pueden resultar un verdadero problema a la hora de intentar concentrarnos. Sin embargo, a medida que avanzamos en las sesiones de meditación, aprendemos a controlar los estados mentales y a superar las dificultades.
Hay que tener claro que es imposible lograr los objetivos de la meditación, sea cual sea, si se realiza de forma apresurada y “por cumplir”.

martes, 11 de abril de 2017

¿Porqué Me Encuentro Con Personas O Situaciones Desagradables?

A muchos nos ha pasado y nos pasa que nos encontrámos una y otra vez con personas o situaciones desagradables, humillantes, con ira, negativas, etc, etc. Y nos preguntámos ¿porqué atraigo este tipo de cosas a mi vida?


Pues porque tanto en las redes sociales como en la vida cotidiana hay situaciones para todo tipo de aprendizajes:
  • Las que nos hacen de ESPEJOS : Atraemos aquello que requiere nuestra atención dentro de nosotros mismos. En este caso atraemos a aquellos que nos reflejan exactamente lo mismo que tenemos dentro y que está ya listo para ser sanado.
Para sanarlo hay que manifestarlo. Si por ejemplo tienes ira dentro y no la quieres ver o reconocer porque te avergüenzas de ello…te saldrán al camino personas con ira, te verás envuelto en situaciones de ira y odio una y otra vez. COMO ES FUERA ES DENTRO.
  • Las que son pruebas de AMOR : En este caso atraeremos situaciones o personas que nos estan requiriendo un cambio de conexión interna. Necesitamos conectarnos con el corazón, con el amor incondicional pero, seguimos eligiendo nuestra propia comodidad y seguridad del ego. Mientras no tomemos la decisión de conectarnos con el amor (con La Fuente) seguiremos encontrando estas personas y situaciones una y otra vez.
En este caso es muy común que las personas que nos soliciten esta “ayuda” (en realidad nos están ofreciendo su ayuda), suelen ser seres queridos, y sus peticiones son legítimas y carentes de drama o manipulación. AMOR INCONDICIONAL.
  • Las que son pruebas de AUTOESTIMA: Básicamente son pruebas para ayudarnos a levantarnos por nosotros mismos ante situaciones “atacantes”.
Éstas, como todas las demás, se repetirán una y otra vez hasta que demos el paso y nos defendamos. No juzguéis ninguna de las pruebas como buenas o malas….para ascender hay que descender.
En el camino espiritual hay una falsa creencia que es la de “ser buenos” a toda costa, pero ser buenos no significa dejarse maltratar pues la bondad bien entendida empieza por uno mismo, asi que no hay que dejarse tratar mal por miedo a dejar de ser buenos. Si es necesario, hay que poner a cada persona en su lugar correspondiente. PONER TUS LÍMITES.
  • Las que nos HACEN CRECER Y NOS CONSTRUYEN: Estas son situaciones-personas que implican actos traumáticos: enfermedades, pérdidas de seres queridos, experiencias doloras, abusos, etc.
En estos eventos el ego queda anulado completamente dando paso al corazón y éste a su vez al SER, que toma las riendas de la experiencia física para reconstruirse.
Donde todo lo que hasta ahora te hacía sentir seguro y cómodo desaparece para dar paso a un nuevo paradigma: creencias aprendidas, valores adquiridos y educación heredada de generaciones familiares. NUEVO NACIMIENTO.

  • Las pruebas de ELECCIÓN :
Este tipo de situaciones-personas requieren que tomemos un camino u otro. Te hacen revivir tus viejos roles y patrones de conducta. Uno de esos roles, muy importante, que tiene mucha gente y que viene de la infancia es LA NECESIDAD DE APROBACIÓN.
Si te comportas de acuerdo a como otros esperan que lo hagas le estarás dando poder sobre tu centro, y en estos tiempos , hay que mantenerse en el centro interior de cada uno.
Si decides que no quieres ni dentro de tí ni fuera esas energías humilladoras que te hacen regresar a tu vieja actitud de querer que todos te quieran será un paso adelante. MANTENERSE EN EL CENTRO.

A todo esto hay que añadirle el karma, que quiere decir que estamos “equilibrando” deudas pendientes. Pero todo se puede trabajar conscientemente y pedir ayuda a La Fuente y a tus guías para que pongan a tu disposición todas las herramientas e intuiciones necesarias para tu completa sanación.

Si puedes verlo conscientemente puedes usar esos “encuentros” para sanarte y/o liberarte de esas energías. Eso no implica que éstas personas sean ni malas ni buenas…son solo una herramienta más de La Fuente (con el  consentimiento de éstas personas, por supuesto) para ayudarnos en el camino.

Elvira López del Prado

lunes, 10 de abril de 2017

LA HISTORIA DE UNA BUSQUEDA

Había una vez un joven buscador de la verdad, el iba de un libro a otro, buscando y buscando, un día, según el, se dio cuenta de que lo que buscaba no estaba donde él pensaba y salió en su búsqueda, recorrió país tras país, pero no lo encontraba, un día le dijeron que lo que andaba buscando estaba oculto en lo alto de una montaña muy alta y fría, pero eso a él no le importo, arreglo sus cosas y se fue a buscar. Pasaron unos días y por fin llego a la montaña, era tan grande, tan desolada y fría, pero eso no lo  limitó, siguió y siguió, pronto empezó a subir y a subir por la montaña,  un día muy temprano muy cansado decidió seguir por un camino y para su sorpresa en el  encontró a un anciano, ambos se quedaron viendo el uno al otro, como escrutando sus pensamientos, por fin el anciano le dijo, hijo que buscas por estos parajes, el joven que ya no era tan joven o por lo menos así lo parecía, le dijo ando en busca de la verdad, el anciano lo miro y le dijo, pero hijo y porque has venido hasta aquí, como así le dijo el joven, si así es, no ves que lo que buscas siempre ha estado contigo, en donde tu estas, allí está la verdad, no entiendo dijo el joven, busca en tu interior, en tus pensamientos, aquieta tu mente y permite que la Voz te guie, eso es todo y empezó a caminar muy rápidamente y desapareció. El joven se quedó pensativo por un momento y por fin se dio cuenta del significado de aquellas palabras, regreso a su casa tomo aquel libro azul que le habían obsequiado, lo miro, lo abrió justamente en donde dice, Dios va conmigo, donde quiera que yo voy. L41LE.
No esperes más amigo, emprende el camino que no recorre nada, pero que te lleva devuelta al Hogar.

viernes, 7 de abril de 2017

REGLAS para SER HUMANO

1- Recibirás un Cuerpo.

Puede gustarte o no, pero será tuyo durante todo el tiempo que estés aquí.

2- Aprenderás Lecciones.

Estás inscrito en una escuela informal de tiempo completo llamada Vida . . . En esta escuela cada día tendrás la oportunidad de aprender clases. Es posible que las lecciones te gusten o que te parezcan irrelevantes y tontas.

3- No Hay Errores, Sólo Lecciones.

El crecimiento es un proceso de prueba y error : es una experimentación . . . Los experimentos fallidos forman parte del proceso, en igual medida que el experimento que funciona bien.

4- Una Lección se Repite Hasta aprenderla.

Una lección se presenta de varias maneras hasta que la aprendas . . . Una vez que la hayas aprendido puedes pasar a la siguiente.

5- La Lecciones No Tienen fin.

No hay nada en la vida que no contenga sus lecciones . . . Si estás vivo/a, siempre tendrás algo para aprender.

6- " Allí " no es Mejor que "Aquí ".

Cuándo tu "Allí" se convierta en un " Aquí ", simplemente tendrás otro " Allí " que de nuevo parecerá mejor.

7- LOS OTROS no son más que TUS ESPEJOS.

No puedes Amar u Odiar algo en otra persona, a menos que refleje algo que Amas u Odias en ti mismo/a.

8- LO que HACES DE TU VIDA depende DE TI.

Tienes todas las herramientas y los recursos que necesitas . . . Lo que hagas con ellos depende de ti. La decisión es tuya.

9- Tus RESPUESTAS están DENTRO DE TI.

Las respuestas a las interrogantes de la Vida . . . están en tu interior.  TODO lo que debes hacer es MIRAR . . . ESCUCHAR . . . Y CONFIAR .

10- OLVIDARÁS TODO ESTO.

. . . Más siempre que quieras, podrás recordarlo .

Anónimo