martes, 31 de octubre de 2017

frases para triunfar

Las frases para triunfar son importante ya que cuando emprendemos el camino hacia un sueño, este siempre va ser muy difícil. esta es la razón por la que muchas personas siquiera se toman las molestias de cumplir sus sueños. muchas veces por que empiezan muy motivados y a medida que avanzan y no ven resultados (los cuales suelen ser de largo plazo) deciden abandonar. esta situación se presenta en el 99 % de las personas que emprenden cualquier camino a sus sueños, pero es lo mas normal y así debe ser, ya que como dice el dicho “Unos nacen para lideres y otros para seguidores”. la pregunta es: ¿Tu para que naciste?; ahora, es normal sentir dudas, frustración, impotencia…etc. Las siguientes frases están echas para cuando sientas que ya no puedes mas, sea cual sea tu meta incluso si necesitas frases para triunfar en  el estudio o el amor o simplemente si buscas frases para para probar cosas nuevas.

“La vida no es un arcoiris con nubes rosas” en la vida se gana resistiendo los golpes que te den, a ti no te debe importar si la gente te dice que no lograras nada, tienes que tener fe y confianza en ti mismo porque si no es así, serás como ellos, tu eres como eres y si resistes, sobrevivirás en este mundo malo y cruel…¡TU ERES MEJOR!”

Frases para triunfar.

  • Si quieres alcanzar la grandeza, para ya de  pedir permiso. ~ Anónimo
  • Para vivir una vida creativa, debemos perder el miedo a equivocarsnos ~ Anónimo
  • Si no estás dispuesto a arriesgarse a lo insolito, tendrás que conformarte con lo ordinario. ~ Jim Rohn
  • Toma una idea. haz partre  de tu vida esta idea – piensala, sueño con ella, vive en esa idea. Deje que el cerebro, los músculos, los nervios, cada parte de tu cuerpo, se llene de esa idea y no pienses en otra cosa. Este es el camino al éxito. ~ Swami Vivekananda
  • Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos. ~ Walt Disney
  • Todo llega para las personas que esperan, pero mejores cosas vienen a aquellos que salen a buscar. ~ Anónimo
  • Si haces lo que siempre has hecho, obtendrá lo que siempre tienes. ~ Anónimo
  • El éxito consiste en caminar de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. ~ Winston Churchill
  • En el momento en que la oruga pensó que  el mundo terminaba, se convirtió en una mariposa. ~ Proverbio
  • Los empresarios de éxito son dadores y no tomadores de energía positiva. ~ Anónimo
  • Las oportunidades no existen, se crean. ~ Chris Grosser
  • Trate de no llegar a ser una persona de éxito, sino más bien conviertete en una persona de valor. ~ Albert Einstein
  • Las grandes mentes discuten ideas; mentes promedio discuten acontecimientos; las mentes pequeñas discuten a la gente. ~ Eleanor Roosevelt
  • No he fracasado. Acabo de encontrar 10.000 forma de no hacer las cosas. ~ Thomas A. Edison

jueves, 26 de octubre de 2017

POR QUE DEBES VIVIR EL PRESENTE

¿Qué significa vivir el presente ? En pocas palabras significa que tu conciencia está totalmente centrada en el aquí y ahora. No estás preocupado por el futuro o pensando en el pasado. Cuando se vive el presente, estas viendo la vida que te rodea, es un respiro para observar todo lo que te rodea y tener contacto con tu medio, la verdad es un momento bastante satisfactorio y pleno. El pasado y el futuro son ilusiones, no existen. Como dice el dicho “el mañana nunca llega”.
El mañana es sólo un concepto, el mañana siempre está a la vuelta de las esquina esperando para llegar, pero este nunca llega, muchos de nosotros esperamos muchas cosas del mañana como por ejemplo la solución de todos nuestros problemas, la nueva venida del mesías, el fin del mundo, pero la mayoría mueren sin ver el mañana. Pero solo aquel que ha entendido el concepto del mañana y de la vida, sabrá atesorar los momentos de la vida que lo hacen feliz y se entrega totalmente ese momento, simplemente porque sabe que este momento no volverá, es imposible que vuelva a repetirse. . .

Por que debes vivir el presente…

Al pensar en el futuro o en el pasado, estamos viviendo en una ilusión, incluso en nuestra mente solo corren películas de lo que querríamos que pasara o que haya pasado, mientras que en el tiempo presente somos unos zombies.
Esa parece ser una una muy buena razón para vivir en el presente, ¿no es así? Pero ¿con qué frecuencia estamos preocupando por cosas que aún no han llegado o que ya pasaron?, ¿con qué frecuencia nos perdonamos a nosotros mismos por los errores que hemos hecho, sin importar el tiempo que haya pasado? ¿ entiendes lo que trato de decirte ?.

No estar viviendo el presente y estar pensando en el ayer o el mañana puede tener efectos negativos en tu salud física y emocional. Desde hace mucho tiempo se sabe las consecuencias que conlleva tener mucho estrés; el cual puede tener un impacto negativo en tu salud.


Debes saber que si estás viviendo en el presente, tu estas viviendo en la aceptación. Estás aceptando tu vida tal como es ahora, no como la forma en que desea que hubiera sido. Cuando estás viviendo en la aceptación, te das cuenta de todo lo de valor que tienes en tu vida. Incluso puedes perdonarte a ti mismo por los errores que has cometido y se puede tener paz en tu corazón sabiendo que todo lo que debería ocurrir…pasara.

Como vivir el presente, 6# consejos claves para lograrlo….

Empezar a vivir en el presente, ¿Significa que tenemos que renunciar a nuestro deseo innato establecer metas y pensar en un futuro mejor? , la respuesta es no, no hay que llegar a extremos. Lo que realmente queremos, es encontrar un equilibrio. ya que de cierto modo es bueno pensar en un futuro bueno y prometedor, pero trabajando duro en el presente para cumplirlo. ahora si tu sigues estos consejos simples que puedes comenzar a vivir en el presente, y comenzar a experimentar la realidad tal como es.

1. Centrarse en el momento

Con el fin de vivir el presente, es importante centrarse en el ahora.Concéntrate en lo que estás haciendo. Apague el televisor, apague el ordenador, reduce la velocidad y disfrutar el presente.
vivir el presente mediante la práctica de la atención plena reduce el estrés, estimula el sistema inmunológico, reduce la presión arterial y tiene otros efectos beneficiosos físicos y mentales. Las personas conscientes que viven en el ahora son más seguras, tienen una mayor autoestima y son más felices.

2. Prestar atención a las pequeñas cosas

Pensive el mundo que te rodea: las cosas pequeñas. Se agradecido por esos pequeños detalles. Vive el momento y sentir placer de las pequeñas cosas te ayudará a cultivar más experiencias positivas.
Prestar atención a los pequeños detalles te hacen feliz, como comer helado, sentir el viento, el sol, sentarse en un parque o escuchar música, ya que estas cosas pueden hacer una gran diferencia en tu estado animico.

3. sonrisa

Si en verdad quieres vivir en el presente, sólo hay que echar un vistazo en el espejo y regalarte una sonrisa . la sonrisa puede influir en cómo te sientes.
Existe una asociación entre en nuestra mente, cómo nos sentimos y cómo reaccionamos. Si nos sentimos felices, sonreímos y sonreír, nos hace sentir feliz. Nuestra cara comunica nuestro estado de ánimo a los demás y a nosotros mismos. Una  sonrisa te hará más feliz y ayudará a apreciar la vida en el momento.

4. Llevar a cabo actos de bondad al azar

Actos de bondad al azar, esos actos desinteresados que ayudan a otros, ayudan a vivir el momento y a hacer feliz a los demás, ademas de hacerte feliz a ti también. Actos de bondad deben ser al azar, espontáneos, en el momento y deben ser recurrentes en tu vida.
La próxima vez que veas a una persona que camina en la lluvia, ofrecele  tu paraguas. Hay un conductor varado? ayudalo o llama por ayuda. La señora mayor que lucha con su bolsa de supermercado? Llevarlas por ella.
Una de las lecciones más fáciles de cómo vivir en este momento es hacer algo por otra persona sin esperar nada a cambio. No sólo ayuda a vivir en el momento, sino que mejora ese momento para ti y otra persona.

5. Dar gracias

Sé agradecido . Suena fácil, ¿verdad? Pero no siempre es así.  De vez en cuando, es bueno hacer un balance de lo que tenemos (no hablo de lo material) y dar gracias por eso. Cuando tu amigo te hace sonreír, darle las gracias por alegrarte el rato. Cuando te veas rodeado de tu familia en la cena da gracias por estar hay con ellos. Vive el presente expresando su gratitud cuando lo sientes.

6. No se preocupe

Es mucho más difícil de lo que parece, pero trate de recordar que preocuparse hoy no va a cambiar lo que pasa mañana. Cada segundo que pasa en la preocupación por el futuro es un segundo de la presente desperdiciado, es imposible vivir en el momento y preocuparse al mismo tiempo; pero se trata de no sentarse a lamentarse o hundirse mas en el problema, se trata de buscar soluciones.

miércoles, 25 de octubre de 2017

LOS COLORES Y SU INCIDENCIA EN LA VIDA

Los colores que percibimos en realidad son luz que tiene el mismo espectro electro magnético que las ondas de radio, televisión, microondas o los rayos X. El físico y matemático inglés, Isaac Newton demostró que la luz viaja en ondas y que si se proyecta un rayo de luz a través de un prisma, las diferentes longitudes de onda se refractan en ángulos distintos haciendo visible un abanico de colores. 

Por otro lado, cuando la luz entra en contacto con un objeto, este absorbe únicamente la longitud de onda que coincide con su estructura atómica y refleja el resto, que es lo que nosotros percibimos. Además no sólo vemos con nuestros ojos, en realidad vemos con nuestro cerebro que interpreta los impulsos del mundo exterior en una experiencia clara e inteligible para nosotros ayudándonos a navegar el mundo. 

La psicología del color afirma que los colores de nuestro entorno tienen un efecto en nuestra concentración, estado de ánimo, el balance del sistema nervioso autónomo, las funciones sexuales y reproductivas, los patrones de sueño, el apetito, metabolismo y temperatura corporal entre otras cosas. Pero ¿cómo es esto posible? Básicamente cuando la luz entra en contacto con el ojo humano, pasan por la retina donde se convierten en impulsos eléctricos que pasan el hipotálamo que es la parte del cerebro que controla la secreción de hormonas y el sistema endocrino.  En otras palabras el hipotálamo, junto con la pituitaria, está a cargo de regular el reloj biológico del cuerpo

El color es el código que utiliza la naturaleza para enviar señales sin utilizar lenguaje.  De hecho los científicos han descubierto que el colores una de las primeras cosas que notamos y en un contexto natural provee información valiosa sobre el entorno.  Además en el reino animal el color de los animales e insectos también juega un papel en la reproducción ya que su función es atraer a posibles consortes. 

Es importante comprender que hay una diferencia entre la psicología del color y el simbolismo de los colores.  Las asociaciones culturales que tenemos con respecto a los colores varían de región en religión. Por ejemplo el verde es considerado de buena suerte por los irlandeses, mientras que para los musulmanes es un color sagrado asociado a la túnica de su profeta. 

Para darte una idea de que cualidades asocia la psicología del color a cada tono o pigmento hemos realizado la siguiente lista:  

1. Rojo
Sus acepciones positivas son valor, fuerza, calidez, energía, dinamismo y pasión. Las negativas son resistencia, agresividad y peligro. 

2. Naranja
Sus acepciones positivas son seguridad, abundancia, diversión e innovación. Las negativas son privación, frivolidad e inmadurez. 

3. Amarillo
Sus acepciones positivas son luminosidad, confianza, amistad y creatividad. Las negativas son irracionalidad, miedo, fragilidad y ansiedad.

4. Verde
Sus acepciones positivas son armonía, balance, frescura y paz. Las negativas son aburrimiento, estancamiento, agotamiento. 

5. Azul
Sus acepciones positivas son inteligencia, comunicación, confianza, efectividad y calma.Las  negativas son frialdad e indiferencia.

6. Violeta
Sus acepciones positivas son espiritualidad, sabiduría y realeza. Las negativas son introversión y decadencia.

7. Rosa
Sus acepciones positivas son delicadeza, femineidad y amor. Las negativas son inhibición y debilidad física. 

8. Café
Sus acepciones positivas son seguridad, confiabilidad y conexión con la tierra. Las negativas son falta de sofisticación y humor.

9. Blanco
Sus acepciones positivas son pureza, ingenuidad, claridad y limpieza. Las negativas son elitismo, frialdad, distanciamiento. 

10. Negro
Sus acepciones positivas son elegancia, seguridad y prestigio. Las negativas son opresión, muerte y oscuridad. 

La psicología del color tiene usos en la publicidad, la decoración de interiores de espacios públicos y privados, así como la industria de la moda. Por ejemplo si se trata de una casa, se recomienda que el comedor sea decorado en tonos de naranja que estimulan el apetito y la vitalidad. Por otro lado si se trata de una oficina, un tono de azul es más apropiado mientras que en las habitaciones un tono verde o violeta puede ayudarnos a relajar nuestros nervios antes de dormir. 

viernes, 20 de octubre de 2017

EL PODER DE LA INTENCIÓN

Una definición básica de intención es: “tener aspiración, tener deseo, tener un propósito, dirigir la mente, apuntar a”. Generalmente la falta de una intención nos haría movernos sin dirección o sin significado, pero cuando tenemos una intención toda nuestra energía se potencia y nos conduce a aquello que nos planteamos, haciendo que todo sea posible.

La motivación canaliza la fuerza de tus acciones, así como un canal dirige el flujo de agua a donde lo apuntes. Todo depende de nuestra intención, ya sea que queramos la abundancia y la prosperidad o bien el anhelo de entender nuestra naturaleza, cualquiera que sea tu intención será hacia donde dirijas tu vida. Por eso es recomendable ser consciente de cuál es tu intención y utilizarla en algo que llene tu corazón de dicha.

La gente suele tener intenciones para todo tipo de sueños: casarse, cambiar de trabajo, una casa mas grande, etc. Pero para el buscador espiritual auténtico, lo más importante es conocer su propia esencia y, asimismo, la naturaleza de todo lo que existe. Y si tu corazón está abierto a observar el sufrimiento que la identificación con el ego genera en los seres humanos, naturalmente aspirarías a la autorrealización para poder ayudar a la humanidad, ya que no hay mejor ayuda que aquella que puede ofrecer un ser realizado. De esta manera, nuestra intención de liberación sería no sólo para nosotros, sino para ayudar a otros.

La intención pura es una de las actitudes más importantes que una persona puede desarrollar en su espiritualidad. Así que una intención pura significaría que recordáramos una y otra vez nuestra aspiración por la autorrealización, no sólo para nosotros sino para el beneficio de todos los seres. Cultivar esta intención requiere actuar de acuerdo con nuestra aspiración. De una manera muy concreta, por ejemplo, hay una gran diferencia entre enseñar yoga por querer sentirte importante, tener un negocio o una carrera diferente, y hacerlo para compartir conocimiento espiritual que ayude a otros a abrir la puerta a la realidad interior.

La intención pura no es personal ni colectiva ni social, sino una radiación directa del corazón en la que la dualidad yo-otros no existe.

“Si mantienes el constante anhelo por beneficiar a otros, el poder de hacerlo realidad vendrá por sí mismo, tan natural como el agua cae del cielo” (Dilgo Khyentse)

“¡No definas tu intención con interés personal!” (Padmasambhava).

miércoles, 18 de octubre de 2017

La envidia .Úsala a tu favor

Es común haber tenido experiencias en las que la envidia juega un papel central en la historia, ya sea porque la sentimos nosotros o está presente en alguien a nuestro a alrededor.

¿Cuál es su origen?
Este deseo puede ser por un bien material, logros profesionales o familiares, entre otras cuestiones, incluso temas como la estabilidad emocional, la forma de vestir, etc., que por diferentes razones no se han podido concretar o no forman parte de nuestras experiencias de vida.

Sin embargo, cuando el bien ajeno produce un profundo malestar difícil de controlar, la envidia puede llegar a ser muy destructiva, cargada de rencores y hostilidades hacia personas que no nos han hecho nada, pues es un estado mental que de manera consciente e inconsciente nos limita, haciéndonos sentir incapaces de crear experiencias similares.

¿Cómo revertir y usar a nuestro favor este sentimiento, que suele ser más fuerte que nosotros?

1. Respira de manera consiente
Cuando aparece, es tan intensa que pareciera que no tenemos opción ante su llegada, pero respirar nos permite ganar tiempo para que esta emoción se estabilice.

2. Indaga tus pensamientos
Si esta situación ya está presente, aprovéchala a tu favor. Este pensamiento no indagado tendrá el poder de aparecer una y otra vez haciéndote sentir inestable ante las situaciones similares, así que pregúntate: ¿qué es lo que envidio de esta persona o situación?, ¿es algo que realmente yo deseo tener, sentir o hacer?
Y recuerda que el hecho de sentir envidia no te hace mala persona, sólo que a veces olvidamos de qué somos capaces.

3. Agradece la experiencia
Recuerda que estas ocasiones te permiten aprender ¡si tú lo decides! La envidia no discrimina, puede presentarse incluso con gente que queremos. Que la relación que tienes con la persona, sea cual sea, no te ciegue a ver que lo que el otro tiene tú también lo puedes tener, y el hecho de que se presente la envidia es una alarma de ello: un recordatorio de que la abundancia física, mental y emocional está presente para todo aquel que la desee.

viernes, 13 de octubre de 2017

Los demás son tu espejo: 5 pasos para conocerte mejor

Eres ciego de ti mismo, no te puedes ver, nadie podemos. Así que la maravillosa vida te llena de espejitos a donde quiera que vas, espejos que te gustan y espejos que rechazas, pero que sin duda cuando estás viendo cada uno de ellos es porque hay una parte de ti en la que existen. Es decir, no ves la vida con los ojos físicos, ves la vida como una proyección mental de tus pensamientos, todo el tiempo.

En tu mente es donde sucede toda la acción, y es en las personas que están fuera donde van a parar todas las proyecciones a través de una interpretación. ¿Como sé esto? Porque un mismo hecho tiene tantos significados como mentes hay en el mundo.

Por ejemplo: el hecho es que quedaste de verte con un amigo a las 8:00 am y que la persona llegó a las 8:45 am, eso es algo comprobable. Pero para alguien eso puede significar desorganización, para otra persona puede implicar flojera y falta de respeto, otra más puede pensar que ella no es lo suficientemente importante como para que el otro la considere y llegue a tiempo, alguna más puede sentir que el interés se está acabando y una última ve esto como una oportunidad de contestar todos los chats y mails pendientes.

Por supuesto, lo que se puede ver en el plano material es una emoción “justificada” que empieza a burbujear en el corazón, que sale automáticamente y se sostiene con el “hecho” de que esa persona está llegando 45 minutos tarde.

La siguiente es una guía de cómo aprovechar tus espejos para conocerte mejor.

1. Cuando algo te moleste, pregúntate qué significado tiene para ti. Por ejemplo, impuntualidad = no soy importante para esta persona.

2. Cuando tengas el significado, ve lo más atrás en la historia de tu vida y pregúntate qué tanto en el pasado has venido sintiendo esto. Por ejemplo: “En realidad siempre he sentido que para mi papá nunca fui importante”. Es decir, esa conversación en tu vida es recurrente, no es sólo de ese momento.

3. Cuando veas esa historia en tu vida, pregúntate en qué medida eres tu así contigo. ¿Qué tan importante estoy siendo para mi hoy?

4. Empieza contigo mismo a darte lo que esperas del exterior; si una persona llega 45 minutos tarde pero tú sabes que eres importante en tu propia vida (tus sueños, salud, proyectos, mundo emocional, etc), puede que te moleste pero no tendrá la fuerza suficiente para sacarte de tu armonía.

5. Obsérvate cada vez que algo te molesta y aprende de ello analizando por qué te molesta y descúbrete. Y por otro lado, honra cuando algo te gusta porque también te pertenece y está espejeando algo que ya es tuyo o que está en potencia esperando por ti. Agradécelo y hazlo tuyo.

Los espejos están reflejando lo que tienes y son una gran oportunidad para conocerte mejor.






Mercedes Páez

miércoles, 11 de octubre de 2017

5 hábitos diarios para lograr todo lo que te propongas

Lograr la realización personal es una carrera de resistencia, no de velocidad. El éxito se construye con base en acciones cotidianas, no golpes de suerte. Estos cinco hábitos, que puedes incorporar fácilmente a tu día a día, son una excelente manera de comenzar a sentar las bases para alcanzar todas las metas que te propongas.

1. Invierte cada día en tu desarrollo
Procura que no pase un día sin que aprendas o investigues algo nuevo, una palabra, una historia, una receta, no importa. La idea es que comiences a sentir que tu vida se llena de cosas útiles y valiosas. Te sorprenderá lo mucho que sabes de distintos temas después de unos meses.

2. Ten un plan para cada día
No dejes que los días pasen uno tras otro sin hacer nada. Lleva una agenda y planea qué quieres lograr diariamente. No importa si se trata solamente de mejoras domésticas o de las compras. La idea es que diariamente tengas un compromiso con el día que inicia. Un motivo para salir de la cama y actuar.

3. Conviértete en escucha de palo
Haz oídos completamente sordos a las opiniones negativas o a las críticas hacia tu persona que no construyen y sólo buscan hacerte daño. No te enganches en discusiones con personas tóxicas. Aprende a pasar de largo y a ignorar su mala energía.

4. Levántate si fallas
Aprende a sobrellevar el fracaso y volver a intentarlo cuantas veces sea necesario. No te dejes vencer por el desánimo ni caigas en autosabotajes. Recuerda que eres una persona valiosa y capaz y que tu mayor obstáculo a superar son tus propios prejuicios sobre ti mismo.

5. Practica la gratitud
La mayor receta para la felicidad no es tener muchas metas y ser perseverante para alcanzarlas sino saber ser agradecido por los logros que ya tienes. Da gracias todos los días por estar en donde estás y por el camino que has recorrido para llegar a este momento.

domingo, 8 de octubre de 2017

Escribir también funciona como terapia

Escribir nos ayuda a pensar; el proceso de escritura es un proceso de reflexión sobre cosas que sabíamos y también que no sabíamos, pues al no haber sido expresadas no dieron pie a que surgieran otras nuevas. Por eso escribir es un acto creativo. Pero no se juzgue “creativo” como algo falso o imaginario.

Escribir da pie a ideas que antes no se habían esbozado, nos permite ponernos de igual a igual al mundo. Nos permite estar enteros con las capacidades completas que nuestro cerebro tiene.

Pero hay muchos tipos de escritura, muchos ejercicios diferentes. Aquí hablaremos de los que nos sirven como “terapia”. ¿Cuáles no?

como ya se dijo, escribir nos sirve para conocer zonas antes desconocidas o inexploradas por nosotros. Remitirnos a problemas y a situaciones que necesitamos comprender y de las que podemos salir enriquecidos al reconocerlas. Desplegarlas, es decir, escribirlas, es ir entendiéndolas.

Escribir por un dolor emocional, puede ser una pérdida, algo incomunicable que por la intensidad en que se nos presenta y nos invade sólo podemos expresarlos frente a nosotros mismos. Es algo parecido a la confesión. Estos casos permiten dar rienda suelta a la escritura, sin testigos, con nosotros como únicos receptores del testimonio.

En ocasiones, escribir a causa de un dolor se puede volver una sublimación, como cuando el escrito pretende ser un poema, un relato o una carta muy bien escrita.

Cuenta Jorge Luis Borges que el cuento “Funes el memorioso”, que trata de un hombre que es capaz de recordar todo (hasta las diferentes perspectivas de una hoja), lo escribió durante un periodo de muchos meses de insomnio, al acabar el cuento pudo dormir bien.

André Bretón, líder, promotor, impulsor del surrealismo hizo estudios de psquiatría antes de dedicarse más por entero al arte, consideraba el surrealismo como un ejercicio pleno de liberación del inconsciente -acorde esto a las teorías de Freud-, la escritura automática, el dar prioridad a las imágenes, palabras o ideas que acudieran primero a la mente sin el filtro del raciocinio, eran para él liberadoras y curativas, no sólo para beneficio individual, sino de una colectividad.

A nivel personal los beneficios pueden ser muchos: autoconocimiento, confesión, liberación, comunicación: en ocasiones lo escrito es mejor comprendido por diversas circunstancias que lo dicho en voz alta.

A veces, cuando te sientas mal y no sepas qué ocurre trata a escribir, quizá ahí encuentres unas pistas grandes y puedas darte la oportunidad de comenzar a entenderte desde ahí.

jueves, 5 de octubre de 2017

El poder de la intención

Una definición básica de intención es: “tener aspiración, tener deseo, tener un propósito, dirigir la mente, apuntar a”. Generalmente la falta de una intención nos haría movernos sin dirección o sin significado, pero cuando tenemos una intención toda nuestra energía se potencia y nos conduce a aquello que nos planteamos, haciendo que todo sea posible.

La motivación canaliza la fuerza de tus acciones, así como un canal dirige el flujo de agua a donde lo apuntes. Todo depende de nuestra intención, ya sea que queramos la abundancia y la prosperidad o bien el anhelo de entender nuestra naturaleza, cualquiera que sea tu intención será hacia donde dirijas tu vida. Por eso es recomendable ser consciente de cuál es tu intención y utilizarla en algo que llene tu corazón de dicha.

La gente suele tener intenciones para todo tipo de sueños: casarse, cambiar de trabajo, una casa mas grande, etc. Pero para el buscador espiritual auténtico, lo más importante es conocer su propia esencia y, asimismo, la naturaleza de todo lo que existe. Y si tu corazón está abierto a observar el sufrimiento que la identificación con el ego genera en los seres humanos, naturalmente aspirarías a la autorrealización para poder ayudar a la humanidad, ya que no hay mejor ayuda que aquella que puede ofrecer un ser realizado. De esta manera, nuestra intención de liberación sería no sólo para nosotros, sino para ayudar a otros.

La intención pura es una de las actitudes más importantes que una persona puede desarrollar en su espiritualidad. Así que una intención pura significaría que recordáramos una y otra vez nuestra aspiración por la autorrealización, no sólo para nosotros sino para el beneficio de todos los seres. Cultivar esta intención requiere actuar de acuerdo con nuestra aspiración. De una manera muy concreta, por ejemplo, hay una gran diferencia entre enseñar yoga por querer sentirte importante, tener un negocio o una carrera diferente, y hacerlo para compartir conocimiento espiritual que ayude a otros a abrir la puerta a la realidad interior.

La intención pura no es personal ni colectiva ni social, sino una radiación directa del corazón en la que la dualidad yo-otros no existe.

“Si mantienes el constante anhelo por beneficiar a otros, el poder de hacerlo realidad vendrá por sí mismo, tan natural como el agua cae del cielo” (Dilgo Khyentse)

“¡No definas tu intención con interés personal!” (Padmasambhava).

martes, 3 de octubre de 2017

Y SEGUIRE CREYENDO

Voy a seguir creyendo, aun cuando la gente pierda la esperanza.
Voy a
seguir dando amor, aunque otros siembren odio.
Voy a
seguir construyendo, aun cuando otros destruyan.
Voy a
seguir hablando de paz, aun en medio de la guerra.
Voy a seguir
iluminando, aun en medio de la oscuridad.


Y seguiré sembrando, aunque otros pisen la cosecha.

Y seguiré
gritando, aun cuando otros callen. 
Y dibujaré
sonrisas, en rostros con lágrimas
Y
transmitiré alivio cuando vea dolor.


y regalaré motivos de alegría donde solo haya tristezas.

invitaré a
caminar al que decidió quedarse. 
Y levantaré
los brazos a los que se han rendido.
Porque en
medio de la desolación siempre habrá un niño que 
nos mirará esperanzado, esperando algo de nosotros
Y aun en medio de una tormenta, por algún lado saldrá el sol y en medio del
desierto crecerá una planta. 
Siempre habrá un pájaro que nos cante, un niño que nos sonría y mariposas que
brinden su belleza.
Pero si algún día ves que ya no sigo, no sonrío, o callo, acércate y dame un
beso, un abrazo o regálame una sonrisa; con eso será suficiente. 
Seguramente, me habrá pasado que la vida me abofeteo y me sorprendió por un
segundo.
Ese gesto hará que vuelva a mi camino