Meditación para unir el cielo y la tierra

Energía del cielo

Imagínate que estás dentro de un templo -cualquiera que te venga a la mente- y estás en este lugar sagrado donde el cielo y la tierra se encuentran. Ahora siente la energía del cielo o del paraíso o de la conciencia en la mitad superior de tu cuerpo. Esta es la energía que tanto han echado de menos. Es la energía de la claridad y el conocimiento.

Siente cómo entra en tu cabeza y hombros y en tu corazón. Esta es la energía que mantiene todo unido, todas las vidas que viviste. Permite que las células de tu cuerpo se abran, simplemente pídeles que reciban esta energía de tu casa. Inspírala y absorberla dentro de ti, dentro de las células de tu cuerpo.

Está muy presente aquí. No necesitas estar dentro de un templo para conectarte con él, pero ir allí y ser tocado por la energía en los templos puede ayudarte a recordar y de esa manera conectarte con ella.

 Esta energía cósmica no es algo que esté fuera de ti; como dije antes, es realmente una parte esencial de ti mismo. Ahora se te permite verdaderamente abrazar y encarnar esta energía. Es hora de ir más allá de la dualidad. Ha sido necesario que un número de vidas realmente se sumerjan en la dualidad y todas las emociones que trae consigo. Tenías que experimentar verdaderamente la vida sin conocimiento y sin saber.

Pero ahora estás listo para seguir adelante. Y eso no significa que rechaces la dualidad, no significa que envíes lejos a tu niño interior. En vez de eso abrázalo y entonces…surge el baile más hermoso de la creación.

Energía de la tierra

Siente la energía de la tierra, del niño interior en la mitad inferior de tu cuerpo, especialmente en tu abdomen. Este niño está buscando orientación y quiere ser abrazado por la parte consciente de ti. Ha llegado al final de un ciclo de vidas en el que se sumergió en la vida terrestre. Quiere ser levantado. Así que imagina ahora que la conciencia cósmica que está dentro de la mitad superior de tu cuerpo baja desde el corazón hasta tu estómago, hasta tu abdomen.

Hay una especie de ímpetu y sincronicidad en tu camino de crecimiento: el secreto es que el niño sólo se abrirá a la guía de su ser mayor cuando haya terminado un ciclo de experiencias. En tu vida cotidiana experimentas este final de un ciclo cuando te rindes (finalmente) verdaderamente a lo que es.

Entrega

En este momento de entrega, que a menudo es un momento de no saber pero aceptar, te abres a un conocimiento superior que no proviene de la mente. Y muchos de ustedes están listos para rendirse. De hecho, es a menudo el caso que cuando la herida de separación se vuelve muy intensa, como un dolor ardiente, precisamente este dolor implacable abre la posibilidad de rendirse.

Cuando alcanzas los extremos de la dualidad, estás casi más allá de ella. Por favor, recuerda esto cuando esté experimentando un profundo dolor interno. No es el final del camino. Es una transición, pero tus ojos humanos no pueden ver más allá de la oscuridad. No puedes encontrar la verdadera realización dentro del mundo de la dualidad.

Unión de energías

Ahora imagina que la parte consciente y cósmica de ti se fusiona con tu niño interior, la parte emocional y de sentimientos. Sólo juguetonamente imagina cómo sería esto, y qué le pasaría a tu niño si las dos energías se unieran en perfecta armonía. Quizá empieces a ver a un magnífico ángel bailando en la tierra. Ve qué energías evolucionarán dentro de ti cuando estés completamente conectado tanto al cielo como a la tierra. Eres uno contigo mismo en este estado y amas estar en la Tierra. Siente cómo las energías fluyen arriba y abajo desde abajo y desde arriba. Este es su destino, juntar estas dos energías. Esto es un acto puro de creación.

Por ahora esto puede parecer una imagen del futuro, pero te pido que sientas esta promesa dentro de ti, la promesa de la totalidad y la creatividad. 

Pregúntate a ti mismo

Observa bien quién eres en este estado de equilibrio creativo y ahora pídele a este ser, a este futuro tú, alguna orientación o consejo. ¿Qué es importante que sepas ahora mismo? 

Siente la profunda sabiduría dentro de este tú más grande y mira en sus ojos. Recibe sus bendiciones.

Llevas dentro belleza y sabiduría que no puedes imaginar. Realmente estás creando algo nuevo en el universo. No vas a regresar a casa simplemente cuando termines este ciclo de vidas. En vez de eso seguirás siendo un aventurero y crearás un Hogar, crearás Unidad en lugares muy diferentes en el universo. Eres realmente admirado por tu coraje y tu audacia.

Respétate a ti mismo y ten confianza y fe en el futuro.

El hogar siempre está dentro de ti.

* 41 CUALIDADES que ATRAEN la Abundancia. ¿Cuantas tienes activas?

1. Honrar tu valor y tu tiempo

2. Dar y recibir libremente

3. Abrir el corazón

4. Esperar que pase lo mejor

5. Actuar desde el corazón

6. Hacer lo mejor que puedes

7. Querer que todos tengan éxito, cooperar

8. Enfocarte en cómo puedes servir a otros

9. Decirte a ti mismo por qué puedes tener éxito

10. Actuar desde la integridad

11. Ser consciente y prestar atención

12. Aplaudir el éxito de otros

13. Aceptar tus desafíos

14. Soltar las cosas fácilmente

15. Creer que nunca es demasiado tarde y poner en acción tus sueños

16. Darte permiso para ser y hacer lo que quieres

17. Creer que tu camino es importante

18. Hacer lo que amas para tu sustento

19. Desapegarte, rendirte a tu más alto bien

20. Dar para la prosperidad de otro

21. Hacer primero de las actividades cuyo propósito es el más elevado

22. Verte a ti mismo como la fuente de tu abundancia

23. Creer en la abundancia

24. Creer en ti mismo (auto-confianza) y sobre todo auto-amor

25. Poseer un intento claro y la voluntad dirigida

26. Seguir tu alegría

27. Rodearte con objetos que reflejan tu vitalidad

28. Expresar gratitud y agradecimiento

29. Confiar en tu habilidad de crear abundancia

30. Seguir tu guía interna

31. Buscar una solución en la que todos salgan ganando

32. Volverte tu propia autoridad

33. Medir la abundancia conforme al cumplimiento de tu propósito y felicidad

34. Disfrutar el proceso tanto como la meta

35. Tener acuerdos claros

36. Pensar cuán lejos has llegado

37. Hablar de abundancia

38. Recordar éxitos pasados

39. Pensar de forma expandida, ilimitada

40. Pensar cómo crearás dinero

41. Enfocarte en lo que amas y quieres

Y no olvides que, abundancia es la experiencia en que tus necesidades se satisfacen con facilidad y tus deseos se cumplen espontáneamente, sentimos alegría, salud, felicidad y vitalidad en cada momento de nuestra vida.

Recuerda: Allí donde pones tu atención, eso es lo que atraes.

¿Cómo manejar el sentimiento de ira?

Estamos tranquilos, disfrutando de un momento increíble, sin ninguna preocupación en nuestras cabezas, solo viviendo el momento.  De repente sucede algo que cambia nuestro sentir de un segundo a otro, un imprevisto, algo que no pensamos nunca que podría suceder y nos invade un sentimiento de ira.
El Sentimiento de ira se apodera de nuestra forma de pensar, de nuestra manera de actuar, de nuestras emociones, en solamente un segundo, cambiando radicalmente la forma de ver y percibir nuestro maravilloso día.

Aquí algunos consejos que te serán de gran utilidad para poder hacerle frente al sentimiento de ira.

1) Identifica el problema (autoconciencia). Comienza por observar qué te hace enojar y por qué. Pon en palabras lo que te hace alterar para que puedas actuar en lugar de reaccionar. Seguramente parece difícil pero no es imposible.  Una vez que lo ponen en práctica se hace un hábito.

Pregúntate: ¿Qué me hace enojar? ¿Qué es lo que siento y por qué? Puedes hacer esto mentalmente o en voz alta, pero debes ser claro y específico.  Piensa bien en el enojo que se apoderó de ti, piensa porqué, y verás que identificándolo será mucho más fácil resolverlo.

2) Piensa en posibles soluciones antes de responder (autocontrol). Aquí es donde te detienes por un minuto para darte tiempo a fin de controlar tu enojo. También es donde empiezas a pensar en cómo podrías reaccionar, pero sin reaccionar aún.  Es importante no reaccionar automáticamente, o mediante impulso.

3) Considera las consecuencias de cada solución (piénsalo bien). Aquí es donde piensas acerca de cuál es el resultado probable de cada una de las diferentes reacciones que te planteaste.  Imagínate todo el panorama qué sucedería si hicieras lo que la ira te haría hacer.
Pregúntate: ¿Qué sucederá para cada una de estas opciones?

4) Toma una decisión (escoge una de las opciones). Aquí es donde actúas al elegir una de las tres cosas que podrías hacer. Observa la lista y escoge la opción que probablemente sea la más eficaz.
Una vez que eliges tu solución, es momento de actuar.

5) Revisa tu progreso. Después de que hayas actuado y la situación haya finalizado, dedica algo de tiempo a pensar sobre cómo estuvo.

En caso de que no haya sido así, ¿por qué no? ¿Estoy satisfecho con la elección que hice? Tomar algún tiempo para reflexionar sobre cómo las cosas funcionaron después de que todo terminó es un paso muy importante. Ayuda a que aprendas sobre ti mismo y te permite evaluar qué método de resolución del problema funciona mejor en diferentes situaciones.
Espero les haya sido de utilidad estos consejos, y prueben aplicarlos cada vez que les suceda.  Sin duda poder controlar nuestras emociones y manejar nuestros sentimientos de ira nos hará sentir mejores personas y nos hará estar más tranquilos con nosotros mismos y con el resto del mundo.

“Dejar ir” para manifestar lo que deseas

“Cuando cambias la manera en que miras a las cosas, las cosas que miras cambian” Esther y Abraham Hicks.

Cómo sabemos, el concepto base de la metafísica y de la ley de atracción nos dice que nuestros pensamientos crean nuestra realidad de manera literal. Todo lo que nos ocurre corresponde a un pensamiento consciente o inconsciente que lo esta creando. Por eso, en libros como “El secreto” de Rhonda Byrne, se nos recomienda visualizar lo que deseamos y reorganizar nuestros pensamientos en orden de obtener  aquello que tanto queremos. Sin embargo, a veces esa obsesión por reorganizar nuestros pensamientos y estar visualizando todo el tiempo nos produce ansiedad y bloqueos.  Es aquí donde debemos aplicar el “dejar ir”.

No sólo el Budismo o el Taoísmo hablan de este concepto, el mismo catolicismo nos advierte que “Dios te hará desear lo que el mismo te quiere regalar”.  Dejar ir y confiar en la vida no significa que debes rendirte, significa justamente que necesitas tener confianza en ti mismo y en el universo, pues la oportunidad ideal aparecerá en el momento perfecto, después de todo ¿que logras preocupándote por aquellas cosas que no puedes cambiar?  Recuerda que el universo eres tú y que no necesitas absolutamente nada a parte de ti mismo. Partiendo de ese concepto, todo lo que llegue a tu vida es un milagro de añadidura.

La recomendación para dejar ir y confiar en la vida, es empezar a  desconectarte de la tecnología y meditar. Enfócate en cada momento y disfruta de las pequeñas cosas, como el buen sabor de  una taza de café o la sensación del sol en tu piel, el canto de los pájaros, el movimiento de las nubes, la tranquilidad que brinda la naturaleza.

Las cuatro leyes de la espiritualidad

icen que existe un breve momento en la vida en el que te sientes más perdido que nunca y que ese es el momento de un encuentro. Un encuentro contigo mismo, con tus abismos, con tus miedos, con tu alma. Algo que tiene mucho que ver con la espiritualidad.

Dicen que si este texto llega a tus manos, no es por casualidad, sino porque hay algo que necesitas comprender. Estas son las cuatro leyes de la espiritualidad de la filosofía hindú…

La espiritualidad va más allá de lo material y lo terrenal. No es una religión ni una doctrina, la espiritualidad es cuidar y mimar nuestro interior, dejar que nuestro corazón salte los abismos que crea nuestra mente y cultivar nuestros valores humildemente.

1. La persona que llega a tu vida siempre es la persona correcta

Esta de las primeras leyes de la espiritualidad no enseña que nadie llega a nuestra vida por casualidad. Todas las personas que nos rodean están ahí por algo, incluso las personas tóxicas. En cada intercambio y en cada momento, todos nos aportamos algo. Vivimos en un mundo con tonalidades grises.

No todos somos siempre alumnos o siempre maestros. Cada uno de nosotros aporta algo positivo, aunque sea a través de un rasgo negativo, como por ejemplo algo que no aguantamos o que nos hace daño.

Las personas somos siempre linternas en la oscuridad. Hay personas más representativas que otras pero todas, sin excepción, tienen algo que decirnos. Por eso, con el tiempo llegamos a agradecer las piedras de nuestro camino, tales como que alguien nos complicara la existencia en un momento dado o que nos apoyara fielmente.

“Cada persona que pasa por nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros. Habrá los que se llevan mucho pero, no habrá quien no deje nada. Esta es la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad”

Todo, absolutamente todo, suma en la vida. Esta es la razón por la que debemos tener una buena predisposición hacia los demás y no desestimar ningún aprendizaje.

2. Lo que sucede es la única cosa que podría haber sucedido

La segunda de las leyes de la espiritualidad nos muestra que nada de lo que acontece en nuestras vidas podría haber sido de otra forma. Desde que pasó lo que pasó ya es lo único que podía haber pasado. Lo que nos sucede es lo que nos tiene que suceder, lo adecuado en cada momento y a través de lo cual tenemos que extraer un significado concreto.

Estamos acostumbrados a pensar en lo que podría haber sido, en crear situaciones hipotéticas en las que actuábamos de otra manera y, como consecuencia, obteníamos otro resultado.

Cada cambio genera situaciones impredecibles, por esto, debemos aceptar que lo que sucede ya lo ha hecho y no hay otras posibilidades. Lo hecho, hecho está. Cada uno de nuestros comportamientos generará en nuestro entorno una cadena secuencial de acontecimientos que marcan nuestro camino.

No nos amarguemos con lo que podíamos haber hecho y no hicimos, cada cosa tiene su momento y lleva su tiempo asumir los aprendizajes necesarios. Como dicen, no puedes hacer una maratón si antes no caminaste y no puedes caminar si antes no gateaste. En definitiva, no podemos evitar dar los pasos necesarios en la vida.

3. Cualquier momento en el que algo comienza es el momento correcto

La tercera de las leyes de la espiritualidad no dice que lo que comienza lo hace en el momento adecuado siempre, ni antes ni después. Lo nuevo en nuestra vida aparece porque nosotros lo atraemos y estamos preparados para verlo y disfrutarlo. Entendiendo esto, aceptaremos que cuando la vida pone algo en nuestro camino tenemos que disfrutarlo.

4. Cuando algo termina, termina

Por último, la cuarta de las leyes de la espiritualidad nos ilustra sobre la realidad de quesolemos estar atados a un sinfín de historias y emociones. Decir adiós duele, pero cuando algo termina mantenerlo a nuestro lado es un ejercicio de masoquismo que generará un gran malestar y múltiples dependencias e inseguridades.

Seguir adelante y avanzar es la mejor opción para enriquecerse y no sufrir. Recuerda que la persona más influenciable con la que hablas cada día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo y fluye con la vida.

Deja fluir, no te aferres a nada ni a nadie, todo tiene su momento en nuestras vidas y también tiene un porqué.

* DECRETO para PERDONAR Y LIBERARSE!

Cada uno debe saber que la Justicia Divina opera a través de la Ley de Causa y Efecto.
En consecuencia, debemos aprender a ser conscientes de nuestros actos. Cada pensamiento o acción que iniciamos es una causa que, indefectiblemente, tendrá su efecto.
Si peleamos y discutimos con la gente a nuestro alrededor (causa), el resultado será un gran conflicto (efecto).  Debe perdonar las injurias, pero no sólo de palabra o como una cuestión formal, sino sinceramente de corazón; así es.
Usted no perdonará por el bien de otra persona, sino por su propio bien.
La técnica del perdón es bien sencilla, y para nada difícil de poner en práctica cuando entiendes cómo hacerlo. Lo único que es esencial es estar dispuesto a perdonar.
Con tal que tengas el deseo de perdonar al que te ha agraviado, la mayor parte del trabajo ya se habrá consumado.
El método de perdonar es el siguiente:
Apártate del mundanal ruido y aquiétate.
Repite cualquier oración o tratamiento que te atraiga, o lee un capítulo de la Biblia.
Entonces, di calmadamente:
“Yo plena y libremente perdono a …… (mencionado el nombre del ofensor); le aflojo y le dejo ir. Vierto el peso del resentimiento sobre el Cristo dentro de mí.
Él ahora queda en libertad, y yo también. La Verdad Crística nos ha liberado a ambos. Gracias, Padre.
Bajo ninguna circunstancia habrás de repetir este acto de perdón, porque lo has hecho de una vez por todas, y hacerlo una segunda vez sería repudiar tácitamente tu propio trabajo. Después, cuando la memoria del ofensor o de la ofensa vuelve a presentarse en tu mente, bendice brevemente al delincuente y desecha el pensamiento.
Haz esto tantas veces como regrese el pensamiento a tu mente. Encontrarás que toda la amargura y resentimiento han desaparecido, y que ambos son libres con la perfecta liberación de los hijos de Dios. Tu perdón está completo.

Si estás enfermo, háblale a tus células. Diles con amor que hagan su trabajo.

Si tu tu salud flaquea,

háblale a tus células con honda emoción,
pídeles que cumplan bien con su tarea
y que restablezcan su óptima función.
Dirígete a ellas de forma serena
y con la inflexión que mejor te cuadre
con el tono dulce de una madre buena,
o con la firmeza con la que habla un padre.
Pero siempre hazlo de manera suave
como si le hablaras al ser más querido.
Porque en el amor reside la clave,
para que el mensaje sea correspondido
y diles las frases que surjan de adentro,
las que mas te nazcan desde el corazón.
“Vuelvan mis amadas a su justo centro,
recobren ya mismo su alta perfección,
restauren ahora la exacta plantilla
de nuestro perfecto diseño inicial.
Recuperen niñas la luz que mas brilla,
la de vuestra impronta completa y cabal.
Las amo pequeñas y les agradezco,
que aquí en este instante reciban mi amor
y que restablezcan lo que me merezco,
que mi ser recobre todo su esplendor.”
Cuando tú sostienes con suave insistencia
ese sentimiento de alta apreciación,
creas un efecto llamado coherencia
en el magnetismo de tu corazón
y como ese campo se halla conectado
con el vibratorio campo universal,
nos responde siempre si le hemos hablado
con su propio idioma el “emocional”.
Ellas de ese modo captan tu mensaje,
perciben la carga que lleva tu acento
y vibran felices al darle hospedaje
al amor que envías con tu pensamiento
y así agradecidas de que al fin les hables
con tanta ternura,con tanta atención
responden veloces a tu trato amable
apurando el curso de tu curación.
Háblales amigo con genuino afecto
y mientras les hablas siéntete sanado,
saludable,fuerte,vital y perfecto,
con tu cuerpo entero todo iluminado.
Haz que ese cariño se torne ostensible,
haz que lo transmita tu tono de voz
y te darás cuenta que no hay imposibles
para aquel que asume que es parte de Dios.