SENDEROS A LA ARMONÍA . . .

1- Escucha la Sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de las señales de comodidad e incomodidad . . .
Cuando elijas una conducta determinada, pregúntale a tu cuerpo: "¿Cómo te sientes acerca de ésto?" . . .
Si te contesta con señales de malestar ¡cuidado! . . .
Si te responde con alegría y comodidad ¡Adelante! . . .
2- Vive en el momento presente, es el único que tienes . . .
Pon tu atención en lo que Es . . . y contempla su plenitud a cada instante . . .
Ten una aceptación psicológica total y absoluta, de que este momento es como debe ser . . .
¿Cómo podría ser de otra manera? . . .
Este momento es como es . . . porque el Universo es como es . . .
No luches contra el universo . . .

3- Tómate un tiempo para estar silencio y acallar el diálogo interno . . .
Guíate por tu intuición y no por interpretaciones impuestas externamente de lo que es bueno y de lo que no lo es . . .
4- Renuncia a tu necesidad de aprobación y aceptación . . . Esta decisión nos da una gran libertad . . .

5- Cuando reacciones con enojo o con violencia ante una persona, una situación o una circunstancia . . . reconoce que luchas contra ti mismo . . . No seas tan duro contigo . . .

6- Cuando reacciones con demasiada intensidad hacia alguien . . . ya sea en amor o en odio . . . reconoce que esa persona es un reflejo de tu ser . . . Utiliza la relación como espejo para guiar tu evolución espiritual . . .

7- Suelta la carga del juicio . . . y te sentirás mucho más ligero . . .

8- No contamines tu cuerpo con toxinas . . . ya sea a través de la comida, la bebida o las emociones tóxicas . . .

9- Reemplaza tu comportamiento motivado por miedo . . . por comportamiento motivado por Amor . . .

10- Comprende que el mundo físico refleja el proceso de nuestra propia conciencia . . . Es importante limpiar el medio ambiente de desechos tóxicos y de la basura que contamina nuestra Tierra . . . sus ríos y sus océanos . . . pero, es mucho más importante limpiar las ideas tóxicas que contaminan la mente humana . . .
Deepak Chopra