lunes, 10 de febrero de 2014

DA SIEMPRE LO MEJOR -MADRETERESA

Da siempre lo mejor Y lo mejor vendrá... 

A veces las personas son egoístas, ilógicas e insensatas... 
Aún así perdónalas

Si eres amable, las personas pueden acusarte de egoísta e interesado... 

Aún así sé gentil.



Si eres un vencedor, tendrás algunos falsos amigos y algunos enemigos verdaderos 

Aún así Vence.



Si eres honesto y franco, las personas pueden engañarte... Aún así sé honesto y franco .


Lo que tardaste años para construir, alguien puede destruirlo de una hora para otra 

Aún así... Construye.



Si tienes paz y eres feliz, las personas pueden sentir envidia... 

Aún así... Sé feliz .



El bien que hagas hoy, puede ser olvidado mañana ... 

Aún así ... Haz el bien
.



Da al mundo lo mejor de tí, aunque eso pueda nunca ser suficiente... 

Aún así... da lo mejor de
ti mismo.



Y recuerda que,  a fin de cuentas...





Es entre Tú y Dios... 

Nunca fue entre Tú y ellos ...! 
Madre Teresa de Calcuta.
1910-1997  

domingo, 9 de febrero de 2014

EL PROCESO DE PERDONAR QUE NOS LLEVA A LA LIBERACIÓN


El resentimiento es de las cargas más pesadas que una persona puede llevar consigo. Físicamente nos enferma, mental y emocionalmente nos deprime, y espiritualmente nos estanca. Es por esto que aprender a perdonar es muy importante, y aunque pueda ser no muy fácil para algunos, es posible y sanador.
Cuando hablamos de perdón, hablamos de dejar ir dolor. Debemos perdonarnos a nosotros mismos y a los demás, al igual que pedir perdón a otros por el daño que le podamos haber ocasionado.
El perdón hacia nosotros mismos es esencial. Nos permite liberarnos de la culpa, las expectativas y la necesidad de ser perfectos. Nos ayuda a querernos y ayudarnos más, y por lo tanto a abrir nuestros corazones a los demás también.
Igualmente, el perdón hacia los demás nos libra de ataduras. Es el resentimiento lo que nos mantiene apegados a aquellas situaciones o personas que no queremos perdonar. Estar resentidos nos lleva también algunas veces a cultivar pensamientos bajos de venganza, y a vivir en constante agonía y desconfianza hacia el mundo, por miedo a que nos
.
Nuestra capacidad de compasión también nace del perdónvuelvan a herir.
Recuerde que parte de ser espiritual, es reconocer nuestra conexión con mundo entero y a los demás. Cuando herimos a alguien más, nos herimos nosotros mismos, y por la ley del karma, todo es parte del mismo ciclo.
Beneficios de perdonar
-Avance espiritual
-Paz interior
-Niveles bajos de estrés
-Relaciones en armonía
-Reducción en irritabilidad y ansiedad
-Menos probabilidades de depresión
-Presión arterial balanceada
-Acumulación de darma
Cómo llegar al perdón
1. Aceptación. El primer paso es entender y reconocer que estamos enojados o dolidos, y que hemos estado cultivando resentimiento y rencor hacia otros. Al principio quizás no sea tan fácil, pues muchas veces nuestro primer instinto es justificar y negar cómo nos sentimos en realidad. Está bien. Pero para poder llegar a la liberación, debemos hacer el esfuerzo de identificar qué sentimos y por qué.
2. Darle tiempo al tiempo. No se presione o se apure. El perdón no es una carrera contra el tiempo. Es un proceso de crecimiento que requiere paciencia, compasión y profundidad. Especialmente si es algo que nos ha afectado grandemente, el perdón puede demorar un poco. Pero es importante profundizar en él para evitar convencernos a nosotros mismos que hemos perdonado, cuando en realidad llevamos todavía la carga interna y expresamos en nuestras vidas el miedo y resentimiento.
3. Cambiar el villano por humano. Cuántas veces no nos hemos equivocado? Podemos prometer y jurar que nosotros nunca haríamos esto o aquello, pero la verdad es que como humanos siempre tenermos la oportunidad de tropezar y caer. Y así mismo los demás. Conectarnos con la parte humana de la persona que nos hirió es un gran paso hacia el perdón. Es más fácil odiar al villano de la película. Sin embargo, es posible que al cometer el error que nos hirió, la otra persona también sufrió o actuó debido a sus heridas previas. En algunos casos como abuso sexual o asesinatos, este paso de perdonar al agresor puede ser supremamente difícil de tomar. Tome su tiempo y vaya paso a paso en el proceso de entender que todos somos humanos, y en esencia, tomos somos uno. Pero sobre todo entienda que para poder sanar usted, debe dejar ir aquello que lo lastima... y para ello, sólo el perdón verdadero puede ayudarle.
Publicado por Sandra Silva
Herramientas para iniciar el proceso de perdonar
-Entender el karma y el darma
-Ejercicios de visualización
-Ejercicios de purificación
-Mantras
-Afirmaciones para el perdón
-Accesar los registros akásicos
-Trabajar con ángeles
-Sanación con reiki

viernes, 7 de febrero de 2014

PALABRAS MAGICAS


Siempre supimos que la gratitud es un pilar importante de la espiritualidad. Ahora, nuevos estudios señalan que desarrollar esta cualidad conscientemente puede hacernos personas más sanas y considerablemente más felices.

El profesor de Psicología de la Universidad de California Robert Emmons se puso a estudiar la gratitud hace algunos años de manera casual, cuando un colega le propuso que presentara un trabajo sobre el tema para un congreso de su especialidad. Lo que descubrió lo dejó tan boquiabierto que pronto se convirtió en su principal interés profesional… y personal. En el libro que resultó de sus estudios “¡Gracias! Cómo la nueva ciencia de la gratitud te puede hacer más feliz”, el doctor Emmons sostiene que “la gratitud es literalmente una de las pocas cosas que puede cambiar la vida de las personas de manera mensurable”, y reporta que ese incremento del bienestar y la satisfacción con la propia vida es de un 25%. Pero más allá de las estadísticas, sus investigaciones plantean una idea motivante: que hay quienes nacen con una actitud espontáneamente agradecida, y que todos los demás pueden aprenderla.
La gratitud como disciplina es una elección consciente. Puede comenzar con la práctica de llevar un "diario de gratitud” (donde todos los días se anotan las cosas que uno agradece de lo acontecido), pero eso es sólo el comienzo. La mejor manera de desarrollar gratitud es enfocarse en los aspectos positivos de la vida, tomándolos como dones o regalos. Estos regalos pueden ser pequeños placeres cotidianos, personas queridas, talentos o fortalezas personales, momentos de belleza espontánea, gestos de bondad. Puede que no pensemos habitualmente en estas cosas como regalos, pero así es como nosotros (los psicólogos de esta corriente) queremos que los piensen. Luego le pedimos a las personas que se tomen un momento para realmente saborear y percibir estos regalos, pensar en cuánto valen, y escribirlo sobre ellos. Cuando este tipo de percepción se practica en forma regular y consciente, produce un cambio en la forma de pensar y se vuelve permanente.

¿Cuál es la relación entre la gratitud y la salud?
La gente agradecida se ejercita más, duerme mejor, dicen tener más energía y vitalidad. Estas personas suelen sentirse agradecidos con sus cuerpos, por su habilidad de ver, oler, escuchar, por cada respiración, por la vida misma. La gratitud trae como viento de cola otras emociones positivas como alegría, contento y esperanza, que tienen beneficios físicos claros a través del sistema inmune. 
. Las personas agradecidas tienen menos chance de sentir emociones como envidia, enojo, arrepentimiento y otros estados anímicos estresantes. Y al enfocarse más en la benevolencia de los otros, las personas agradecidas se sienten más conectadas y nutridas por una red social de relaciones
sanas.


miércoles, 5 de febrero de 2014

CONECTANDONOS A LA ENERGIA DE LA TIERRA

Los chamanes por miles de años han expresado que el ser humano necesita tener una conexión espiritual con la tierra para mantener su camino original y su salud. Esa conexión espiritual es una cuestión natural que se da entre el ser humano y el Espíritu de la Tierra, porque somos hijos de Ella. Sin embargo, el ser humano urbano se ha esmerado en los últimos siglos en separarse de la naturaleza y de su energía. Al mismo tiempo, la humanidad se ha aprovechado de los recursos de la naturaleza en forma desproporcionada y ha dañado ambientes importantes. Una consecuencia de ello ha sido que los Espíritus de la Naturaleza se han alejado de los seres humanos y nos han dejado solos.
Actualmente parece haber un cambio de dirección de esa tendencia y nos hemos dado cuenta de que necesitamos la energía de la Madre Tierra para reconectarnos espiritualmente. No se sabe aún si ese posible cambio es porque el Espíritu de la Tierra ha reaccionado frente a los abusos de la humanidad y está inyectando energías nuevas de reconexión, o si los seres humanos hemos evolucionado un poco como para darnos cuenta de nuestra necesidad espiritual básica de estar conectados a la energía de la tierra en forma armoniosa.
En este posible cambio, observamos reaparecer técnicas milenarias de reconexión espiritual con la energía de la tierra y con el Espíritu de la Tierra, principalmente originarias de las tradiciones chamánicas. Al mismo tiempo, los conocimientos expresados hace miles de años por los Maestros Yóguicos de la India y del Tibet toman nuevo sentido en esta búsqueda de reconexión con la naturaleza. Por ejemplo, en los Yoga Sutras de Patanjali, una de las indicaciones del Yoga es “No matar”, ya sea a ningún ser vivo pero también sacarse de la mente esa energía de la matanza. Y que una vez establecido el no matar, desaparece la enemistad. El mismo concepto puede establecerse para la reconexión con la energía de la naturaleza: el no matar a los seres de la naturaleza permite generar una nueva amistad con la Madre Tierra.
Al mismo tiempo, es posible reconectar con la energía de la Madre Tierra a través de prácticas utilizadas por los chamanes durante mucho tiempo. Una de esas prácticas es la cimentación. Se denomina cimentación al conjunto de elementos estructurales, cuya misión es transmitir las cargas de la edificación o elementos apoyados a este al suelo, distribuyéndolas de forma que no superen su presión admisible ni produzcan cargas zonales. En otros términos, la cimentación hace que generemos elementos estructurales (fibras de energía – raíces de energía) desde la planta de los pies, nos agarremos, conectemos con la energía de la Tierra y podamos transmitir nuestra carga energética a la tierra, asimilar la energía de la tierra y distribuirla adecuadamente por nuestro cuerpo.
La cimentación de hace la siguiente manera: sentados en el piso, con la espalda en un árbol, con las rodillas levantadas, los pies descalzos (o con medias) en el piso, hay que relajarse con la respiración y comenzar a imaginarse que desde la planta de los pies salen fibras (como raíces) que comienzan a entrar en la tierra, y bajan, bajan, hasta agarrarse fuertemente de una gran piedra bien adentro de la tierra. Esas fibras comienzan a absorber energía de la tierra que sube por tus piernas hasta el corazón. Con cada inspiración se absorbe energía de la tierra y con la exhalación se distribuye por el cuerpo a través del corazón.
Esta técnica de conectarse con la energía de la tierra a través de la cimentación permite tranquilizar la mente y moderar los pensamientos volátiles. La razón de esto es que la energía de la tierra es más armónica y tranquila que la energía de nuestra mente, por lo cual, asimilar la energía de la Madre Tierra ayuda al control de la mente. Los chamanes siempre dicen: para ir a las tierras altas de la Mente Verdadera hay que tener raíces profundas en la Madre Tierra. Por eso es que hay que estar cimentados.
La cimentación nos ayuda a reconectarnos a la energía del Espíritu de la Tierra.
Espero les sea útil.
Martín Armando

SUELTA, DEJA IR

Si estás ansioso, tenso o preocupado por cualquier cosa en tu vida,  comienza ahora a descansar, a dejar ir y a permitir que Dios satisfaga tu necesidad.

No importa lo que parezca que falta en tu vida —bien sea una persona muy querida, un lugar especial, una actividad de gran valor o un sentimiento de bienestar— ten la seguridad de que Dios satisface tu necesidad ahora mismo.

Respira profundamente. Exhala despacio y di en silencio: Dejo ir. Permito que Dios satisfaga mi necesidad. Acepta la realidad de que la sabiduría de Dios está siempre presente y disponible, lista para llenarte de comprensión, luz y vida nuevas. Permite que Dios llene todo vacío que parezca separarte de los deseos de tu corazón. ¡Deja ir! ¡Permite que Dios satisfaga tu necesidad!

La luz, la sustancia de Dios y la actividad divina se moverán en ti y por medio de ti a medida que dejas ir. El proceso creativo de Dios aguarda tu aceptación de su acción productiva y sanadora. Permite que tus pensamientos sean elevados. Permite que la presencia de Dios disuelva tus temores y dudas y elimine cualquier duda. Deja ir y permite que Dios en ti haga la obra.

Comienza ahora a descansar del afán y el esfuerzo de cuestionar, planificar y razonar. Toma unos momentos durante el día para calmar tu pensamiento y poner toda tu atención en las palabras:Dejo ir. Permito que Dios satisfaga mi necesidad.

Inmediatamente, experimentarás beneficios visibles y tangibles, en lo externo y en lo interno. Sentirás fortaleza, fe y valor renovados. Tus oraciones serán más efectivas y tu comprensión de la presencia de Dios en ti será mas clara. Encontrarás que el amor de Dios se encarga de lo que no puedas lograr. Al dejar ir, Dios satisfará libre y abundantemente cada necesidad.

Dios siempre provee conocimiento, guía, comprensión, fe, curación, provisión, o cualquier otra cosa que necesites. Lo que quiera que tu experiencia de vida parezca ser, tienes —en este mismo momento— una oportunidad de dejar ir tu lucha personal y permitir que Dios se mueva en tu y por medio de ti para satisfacer todas tus necesidades.

Durante el punto más crítico de la vida de Jesús, cuando las mentes y los corazones de Sus discípulos parecían totalmente vacíos de valor y fe, sus necesidades fueron satisfechas. A medida que los discípulos veían el ejemplo asombroso de la tierna entrega de Jesús, aprendieron acerca del poder milagroso de dejar ir y dejar a Dios actuar. Sus ojos, mentes y corazones se abrieron al mensaje de vida abundante y eterna y amor para toda la humanidad.

El amor y la bondad de Dios siempre llenarán toda necesidad en tus circunstancias, todo anhelo de tu corazón, todo deseo de tu alma de paz y seguridad, y todo buen deseo de la expresión de vida eterna y bienestar.

Aunque a veces parezca que estás separado de lo que ha sido tu gran fuente de comodidad, seguridad o provisión, recuerda: Dios siempre satisface tu necesidad. No importa cuán grande parezca la separación entre tú y la solución a tu deseo más anhelado, puedes confiar en Dios. Repítete una y otra vez, tan a menudo como lo necesites: Dejo ir. Permito que Dios satisfaga mi necesidad.

Deja ir. Permite que Dios satisfaga tu necesidad. Dios nunca deja un vacío. Dios nunca te abandonará. La presencia divina de amor y sabiduría siempre alimenta tu alma en su desenvolvimiento gradual del potencial espiritual. El poder de Dios siempre obra en toda circunstancia. Al dejar ir y confiar en Dios, todo es transformado —sí, todo— en una bendición. Dios continuamente ilumina los lugares oscuros, suaviza lo áspero, endereza lo torcido y llena lo vacío —con bondad amorosa y gozo abundante.

Deja ir. Permite que Dios satisfaga tu necesidad. Permite que el proceso creativo de Dios comience ahora a llenar cada punto en tu vida que necesite el toque del amor divino y el poder sanador. Dios está listo para hacer lo que no puedes hacer por ti mismo.

lunes, 3 de febrero de 2014

EL ARTE DE SER FELIZ

El Arte de SER FELIZ tiene catorce Principios que a su vez están basados en las nueve Leyes Universales que rigen la Provisión de TODO lo que ES y EXISTE.

1. Existe un Poder, una Energía Universal que crea todos los mundos. Esta es una corriente de Bienestar y es lo único que ES y EXISTE. Esta Energía es AMOR puro, es infinita, no puede ser destruida y está siempre disponible para todo el mundo.

2. Toda persona es en Esencia parte de la Energía Universal que crea todos los mundos y posee todas las cualidades de Ella. Toda persona es creadora. Toda persona es una extensión magnífica de esta Energía, es una con Ella, todo lo creado y es eterna e infinita. Todo es una TOTALIDAD, un Sólo SER.

3. Todo lo que no es corriente de Bienestar que da Vida son meramente creencias limitantes de insuficiencia de bienestar que se heredan de los padres y figuras de autoridad. Estas creencias limitantes son las que producen todo el conflicto que tenemos en el mundo. Una creencia es un hábito o patrón de pensamiento. Estas creencias limitantes es lo que se llama el mal tanto espiritual como físico y es una ilusión mental.

4. Aplicando la Ley de Creación deliberada. Las creencias limitantes pueden ser corregidas por medio de un adiestramiento mental, para aprender a enfocar la mente en la Verdad; en lo bueno, lo luminoso, lo bello y lo positivo de la Vida. En el proceso se corrigen tambien los conflictos que han generado las creencias.

5. Toda persona es en realidad un SER Superior divino espiritual, posee un Potencial Infinito y es inmortal. La persona no es un cuerpo, es Espíritu, mente y emociones materializados en un cuerpo físico. Su personalidad real es amorosa, poderosa, sabia y bondadosa. Recordar esto de Verdad resuelve todos los conflictos. Recordar la Verdad no es un proceso intelectual.

6. Debido a las creencias limitantes que se heredan de los padres y figuras de autoridad la persona fabrica una personalidad que no es real, la personalidad humana que va olvidando su Esencia real amorosa y poderosa.

7. La adultez no es física, es espiritual. Debido a la crianza inadecuada, la persona cultiva su personalidad humana y olvida la verdadera, amorosa, sabia, bondadosa, feliz y poderosa. Por eso se convierte en un niño grande y su personalidad real permanece en la infancia. Mantiene sus emociones infantiles: miedos, ira, tristeza, envida y celos. Estas son activadas continuamente por sus falsas creencias que no están fundamentadas en la Verdad, sus creencias limitantes, ilusorias.

8. Se logra la adultez espiritual conectando con el SER interno, espiritual, el AMOR, por medio del aquietamiento de la mente humana y sus creencias limitantes. En el SER interno, el AMOR, la Inteligencia Universal Infinita se encuentra la Verdad que libera a la persona de sus creencias limitantes falsas. Esta es la verdadera libertad. Es necesario, también, nutrir la mente real en infancia, la Niña(o) amorosa(o), con afirmaciones fundamentadas en la Verdad, lecturas inspiradoras y creando en la mente y en un visual la Visión de una Vida feliz, un nuevo Mapa de Prosperidad.

9. La Verdad es todo pensamiento que le brinda a la persona serenidad espiritual, Alegría y pasión por la Vida. El propósito de toda persona es precisamente mantenerse pensando la Verdad todo el tiempo para lograr la felicidad total en su fisicalidad.

10. Toda persona nace con el propósito de hacer su país y la Tierra un Mundo mejor. Esto la convierte en pensadora de vanguardia, extendiendo la Creación en el planeta, desarrollando ideas nuevas y frescas, disfrutando gozosa del proceso creativo.

11. La persona crea siempre con su pensamiento. Si la acción física es inspiración es fruto de pensar en la Verdad. Esta es una acción placentera, gozosa, suave, ordenada y eficaz. La acción no inspirada es con lucha y esfuerzo, cansa, no satisface y causa malestar.

12. Vivimos en un Universo vibracional gobernado por la Ley de Atracción. Toda persona es un campo de Energía, un imán emitiendo una vibración positiva o negativa continuamente. En términos espirituales igual atrae a igual.

13. La persona es el único SER pensante de la Creación, su mente gobierna su Vida total. Si su mente esta enferma todo su cuerpo mundo se distorsiona. Su pensamiento activa sus sentimientos. Sus sentimientos activan su campo vibracional. De acuerdo al sentimiento que predomina en su Vida vibra y atrae. De aquí nace esta ecuación básica.

Como yo pienso siento
Como yo siento vibro
Como yo vibro atraigo
Vibración positiva atrae bienestar-
Vibración negativa atrae conflicto-

Toda persona tiene el Poder de crear todo lo que desea. El proceso creativo se lleva a cabo en tres etapas.

1. Yo pido
2. La Vida me da
3. Yo recibo o resisto el Bienestar

Concretizando:

La clave de la felicidad es aprender a mantener la mente enfocada en pensamientos fundamentados en la Verdad. Este es el único esfuerzo que conlleva resolver los conflictos, crear una vida buena y abundante en esta experiencia de tiempo, espacio, colores y formas a la cual vinimos a disfrutar de nuestra fisicalidad y crear un mundo bello, feliz y bondadoso. Esto es lo que se llama tener Visión, SER visionario.

domingo, 2 de febrero de 2014

EL AQUI Y EL AHORA

 
El pasado ya ha pasado
 
no intentes recuperarlo.
 
El presente no perdura,
 
no intentes apresarlo momento a momento.
 
El futuro no ha llegado,
 
no pienses en él con anterioridad...
 
Aparezca lo que aparezca, déjalo ser.
 
No hay mandamientos que seguir,
 
no hay impurezas que purificar.
 
Penetrando verdaderamente la mente vacía,
 
los dharmas carecen de vida.
 
Si puedes ser así
 
habrás alcanzado el logro mas
preciado de la vida.
vivir en el aqui y en el ahora, es lo que
importa.