miércoles, 28 de marzo de 2012

40 CONSEJOS PARA TODA LA VIDA

1.- Camine de 10 a 30 min.  todos los días. Mientras camina, sonría, ese es el mejor antidepresivo.

2.- Siéntese en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrese si es necesario.

3.- Cómprese una videograbadora y grabe sus programas nocturnos, así dormirá más.

4.- Al levantarse en la mañana diga lo siguiente...
Mi propósito hoy es ______________

5.- Viva con las 3 Es. Energía, entusiasmo y empatía.

6.- Juegue más juegos y lea más libros.

7.- Dese tiempo para meditar y orar. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.

8.- Pase tiempo con personas de más de 70 y de menos de 6.
Aprecie su genuina naturaleza, fuerza e inocencia, ¡de verdad!

9.- Sueñe más mientras está despierto.

10.- Coma más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales y enlatados.

11.- Tome té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón, brócoli, almendras y nueces.

12.- Trate de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.

13.- Elimine el desorden de su casa, su auto y su escritorio y deje que nueva energía fluya en su vida.

14.- No gaste su precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control. Mejor invierta su energía en lo positivo del presente
.

15.- Dese cuenta que la vida es una escuela y usted está aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del currículum, que aparecen y desaparecen como si fuera una clase de álgebra, las lecciones que usted aprenda durarán toda la vida.

16.- Desayune como rey, coma como príncipe y cene como colegial.

17.- Sonría y ríase más. Así mantendrá a los vampiros chupadores de energía alejados.

18.- La vida, aunque parezca injusta,  no lo es, y es buena

.
19.- La vida es muy corta como para  desperdiciar el tiempo odiando a alguien.

20.- No se tome usted mismo tan en serio. Nadie más lo hace.

21.- No tiene que ganar cada discusión. Acepte a no estar de acuerdo.

22.- Póngase en paz con su pasado, así no arruinará su presente.

23.- No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea del camino que ellos han andado en la vida.

24.- Nadie está a cargo de su felicidad excepto usted mismo.

25.- Acote cada 'desastre' en su vida con la siguiente frase: '¿Dentro de 5 años esto tendrá importancia
?'

26.- Perdone a todos de todo.

27.- Lo que la demás gente piense de usted no es de su incumbencia.


28.- La naturaleza cura todo.

29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.

30.- Su trabajo no se ocupará de usted cuando esté enfermo. Sus amigos sí lo harán. Manténgase en contacto con ellos.


31.- Deshágase de cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.

32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Usted ya tiene todo lo que necesita.

33.- Lo mejor está todavía por venir.


34.- No importa cómo se sienta, levántese, vístase y a la acción diaria

.
35.- Haga lo correcto.

36.- Llame a sus familiares con frecuencia o mándeles correos diciéndoles: ¡Hola, estoy pensando en ti!

37.- Cada noche antes de acostarse diga lo siguiente: Doy gracias por ____________________. Hoy logré o  conseguí _____________________.

38.- Recuerde que está usted demasiado bendecido como para estar estresado.

39.- Disfrute el viaje. Recuerde que esto no es Disney World y que usted no quiere un paseo rápido. Sólo tiene una oportunidad de viaje en la vida, así que disfrútela y sáquele el mayor provecho.

40.- Recuerde que las circunstancias no hacen al ser humano, lo definen.

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